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痤疮便秘与口臭 警示你急需排毒

8月5日 9:14 来源：39健康网
　　减肥、治痘痘、治便秘……你是不是在这些事情上花了大把钞票却得不到任何效果?那是因为这些症状才提示：你身体充满了毒素，需要及时排毒! 症状1：便秘 　? [全文]

6种饮料适合夏季减肥

8月5日 9:01 来源：生命时报
　　想甩掉脂肪，特别要控制高脂多糖饮食的摄入量。然而，据美国《预防》杂志最新载文称，吃对食物也有助减肥，推荐以下6种适合夏季的减肥饮料，一举两得。 　? [全文]

血压常波动　用药要调整

8月5日 2:13 来源：海峡都市报闽南版
　　海都网—海峡都市报讯　一些患者很奇怪，血压老是波动，难以控制。专业人士称，血压的波动受主观因素影响，根据不同的情况需要调整用药。 　　福建医科大学? [全文]

肠易激综合征可以改善

8月5日 2:09 来源：海峡都市报闽南版
　　海都网—海峡都市报讯　  据统计，医院日常门诊中约有1/10~1/4的患者为肠易激综合征。在上周五的专家咨询热线中，不少读者就询问了有关肠易激综合征的 [全文]

自行车健身法六个基本原则

8月4日 17:02 来源：大河网-大河健康报
　　骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位刚刚加入 [全文]

专家总结儿童护齿十大法则

8月4日 17:01 来源：生命时报
　　健康牙齿应从娃娃抓起。美国《洛杉矶时报》最新载文，刊出专家总结出的“儿童护牙10条须知”，不妨一读。 　　1.孩子1岁或者出牙的时候，带孩子去看儿科牙医 [全文]

老年人睡前做好六件事有助长寿

8月4日 17:00 来源：新浪健康论坛
　　睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是 [全文]

办公族如何午睡更健康

8月4日 16:52 来源：爱美网
　　面对这种情况，午睡就是你养神的最佳时机，但错误的睡姿非但不能养神，相反地，还会伤及身体健康。那么，怎么样的睡姿才是最正确的呢？下面，就让小编来告诉 [全文]

如何预防小儿腹泻：过量饮橙汁易肠胃痉挛

8月4日 16:47 来源：扬子晚报
　　漫长的梅雨季“观海”之后，酷热高温让宝贝的肠胃再次面临挑战。众所周知，夏季天气炎热，孩子的肠胃功能较弱，就特别容易引起腹泻。其实除了天气的诱因外， [全文]

澄清疫苗七误区：打疫苗不会降低免疫力

8月4日 16:46 来源：生命时报
　　即便是为预防传染病做出了巨大的贡献，时至今日，疫苗仍然面临着诸多的质疑和争议。面对这些传闻，近日，美国《健康》杂志特别撰文还疫苗一个清白。 　　误? [全文]

下雨挨淋后怎么预防感冒？

8月4日 16:11 来源：新浪中医
 　　七八月份正是雨水充足的季节，下雨是家常便饭，如果你不小心被雨水淋个正着，很容易感冒。那么下雨挨淋后怎么预防感冒？ 　　首先，要换下湿透的衣服? [全文]

藿香正气水的多种妙用

8月4日 15:57 来源：北京青年报
　　藿香正气水是夏季常用的中成药，主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用。常用来治 [全文]

常伸懒腰消除压力缓解疲劳

8月4日 15:47 来源：大河网-大河健康报
　　伸懒腰，这是有氧运动之一，是非常环保与低碳的运动。伸懒腰既能保持肌肉柔韧性，稳固脊椎各关节位置，又能保持灵活的体态与良好的身材，还可以达到迅速解除 [全文]

8大症状预示心理处于亚健康状态

8月4日 15:46 来源：大河网-大河健康报
　　你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在价值感到怀疑？你是否心理浮躁，总有吵架的冲动？当身体上的亚健康肆虐 [全文]

常吃四种食物清理肠胃降血脂

8月4日 15:43 来源：爱美网
　　如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油。以下8种食物有降脂清肠功效，保住你的健康 [全文]

专家提示六种汤不宜晚上喝

8月4日 15:38 来源：新浪健康论坛
　　专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 　　鸡汤抗感冒 　　鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管 [全文]

多吃葱蒜适量喝红酒有助防前列腺癌

8月4日 15:37 来源：生命时报
　　男性的前列腺虽只有核桃般大小，然而一旦患癌就可能给其生活带来严重影响，甚至危及生命。美国《男性健康》杂志根据最近的研究总结了预防前列腺癌的方法。 ? [全文]

三伏天食用“八宝” 清热去火还养胃

8月4日 9:48 来源：海峡都市报闽南版
　　三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则， [全文]

长期喝冰水更容易中暑 喝温水更消暑解渴

8月4日 9:48 来源：大河网
　　长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积 [全文]

蔬菜也有有害物质 预防中毒有方法

8月4日 9:45 来源：爱美网
　　核心提示：要想健康，必须每天一份蔬菜。可是近来发现，吃蔬菜也会使人中毒。其实有些蔬菜本身含有一些有害物质，如果烹饪方式正确的话，可以有效除去有害物 [全文]

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