健康生活小常识_春夏秋冬四季健康养生知识-闽南网_球探体育比分

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南瓜:女性补血最佳食物含维生素B12

8月9日 10:59 来源：他健她康网

　　韩国女性工作、家庭压力重大，由于过度劳累、营养不良造成的贫血让白领们花容失色。在韩国营养学家尹东赫出版的新书中提到，韩国女性改善贫血、增加营养的妙 [全文]

8种食物改善女人外貌鸡蛋奇异果南瓜子

8月9日 10:42 来源：39健康网

　　今天我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的营养食品建议。接下来就要告诉大家让你变更美的 [全文]

女人滋阴养肾的10大美食当归海参何首乌

8月9日 10:38 来源：39健康网

　　女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理 [全文]

都市男白领的五种心理烦恼升迁哥们老婆

8月9日 10:28 来源：39健康网

升迁：等不及啦！　　25岁-35岁的职业男性如果不懒惰，且足够自信，就能在职场中保持着昂扬的战斗力。一名普通职员渴望被团队和上司认可;如果他正率领着这只团 [全文]

女性头发变少警惕贫血等三种病

8月9日 10:26 来源：39健康网

　　烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变? [全文]

每日健康提醒：秋季养胃好时节

8月9日 10:19 来源：MSN健康综合

　　昨日是二十四节气中的“立秋”，然而，“立秋”并不意味着“入秋”，随着“梅花”的北上，中国很多地区又将出现晴热高温的天气。北京今天也将再次出现35℃ [全文]

肯德基称4天一换老油严格按规定运作

8月9日 10:08 来源：每日经济新闻

　　食品餐饮行业最近问题不少。“老油火锅”刚刚被整治，昨日，肯德基炸鸡用油又被曝“新油兑旧油”。　　据肯德基北京区某店面工作人员向媒体记者透露，肯德? [全文]

警惕失眠六大危害精神障碍自杀率增大

8月8日 10:05 来源：爱美网

　　失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。那么失眠“偷”去了你 [全文]

注意8个生活细节让你瘦得健康

8月8日 10:01 来源：中华健康网

　　骨感美让所有女人为之向往，谁不想像杂志里的模特一样，穿衣有版有款呢？可对于一些“喝水”都长肉的女人来说，这恐怕只是遥远的愿望。　　不过，专家经过? [全文]

全民健身日每天健身一小时好处大

8月8日 9:48 来源：39健康网

　　今年8月8日是第三个“全民健身日”，国家体育总局将“每天锻炼一小时”作为本届健身日的主题。其核心是坚持以人为本，小型多样，就近就便，业余自愿。要求各 [全文]

白领女性十年健康营养计划补铁补血补钙

8月8日 9:42 来源：39健康网

　　也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石 ――健康， [全文]

大男人也需要心理宽容享受成就感

8月8日 9:37 来源：他健她康网

　　男人期待来自女人的宽容。有了这种宽容，男人固然会沾沾自喜，但也容易安身立命，找到自己应有的位置，并且可以享受所谓的成就感。　　能够用心听男人夸耀? [全文]

16个小动作揭示你的性格

8月8日 9:27 来源：39健康网

　　1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特 [全文]

爸爸的10个举动影响宝宝智力发育

8月8日 9:21 来源：健康指南

　　研究表明，宝宝学习好，跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的“姐姐“，即使看电视，宝宝也要和你一起看。你可以用你的方式来讲解电 [全文]

警惕：你的减肥食品被忽悠

8月8日 9:16 来源：健康女性

　　减肥食品就是具有减肥功效的食品。咱们中国素来有药食同源的说法。就是有一些中药既可以当食品来吃，同时还有一定的调理功效。　　一般情况下，这些药食同? [全文]

女人吃苹果五大理由抗击癌症防中风

8月8日 9:13 来源：家庭医生在线

理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女人吃苹果的五大理由　　女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日 [全文]

下馆子14条要注意少喝汤主食尽量上别好“色”

8月5日 9:44 来源：环球网健康频道

　　忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢三五个朋友聚一起图个热闹，所以下馆子已成为了生活的常态。其实，“点菜”是一门大学问，如何能做到好吃? [全文]

穿高跟鞋不宜长时间正确方法使你健康又美丽

8月5日 9:37 来源：39健康网

　　高跟鞋无疑让女性更好地展现了其优美体态，尽管并不十分舒服，很多女性仍旧对“恨天高”欲罢不能，一整天踩着它们，啪嗒啪嗒地生活。事实上，高跟鞋或多或少 [全文]

五款汤饮养颜润肤增白祛斑

8月5日 9:20 来源：新浪健康论坛

消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥　　原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。　　做法：取一个干净沙? [全文]

8种食物增添女性魅力养颜抗衰更美丽

8月5日 9:18 来源：39健康网

　　奇异果含有很强的抗氧化成分，吃了能让女人看起来更年轻；鸡蛋富含维生素H，多吃能让指甲看起来更健康，小编和大家一起学会食用8种食物，从内而外，彻底做个 [全文]

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