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学会10招远离职场过劳死

8月26日 15:47 来源：海峡都市报闽南版
　　1.适时离开 　　记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后? [全文]

点评常吃苹果的十个健康益处

8月26日 15:47 来源：海峡都市报闽南版
　　你知道吃苹果的好处吗？看看这10个理由，就会明白每天一个苹果，病患远离你！ 　　理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 　? [全文]

巧食鱼鳞护肝减肥助消化防便秘

8月26日 15:46 来源：海峡都市报闽南版
　　科学上发现其实鱼鳞含有很丰富的营养，不仅可以补充我们人体所需的微量元素，还有很好的美容、减肥的效果。下面小编为大家讲一下鱼鳞的神奇作用，让大家从根 [全文]

入秋后食用水果有哪些讲究

8月26日 15:45 来源：海峡都市报闽南版
　　入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃 [全文]

灵芝药膳补气养血防治失眠

8月26日 15:44 来源：海峡都市报闽南版
　　灵芝通称灵芝草，古称瑞草、长寿草，被视为“祥瑞”、“吉祥如意”的象征。灵芝为多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体，现多为人工培育品种。 　　灵芝味甘? [全文]

巧吃大蒜杀菌降脂有助护肝

8月26日 15:44 来源：海峡都市报闽南版
　　蒜头爆香可不仅仅是增加风味而已，现在还能兼顾健康，在动物实验中，蒜头油可以降低3成的胆固醇以及4成的三酸甘油酯保护肝脏，其做法是准备1∶1的蒜头以及食 [全文]

研究称绝经期女性常吃梅干防骨质疏松

8月26日 15:43 来源：海峡都市报闽南版
　　梅干具有生津止渴和预防便秘等作用。然而，据英国《每日邮报》8月19日报道，《英国营养学杂志》刊登美国一项新研究发现，绝经妇女每天吃10粒梅干有助于降低 [全文]

脖子僵痛 做做白领颈椎操

8月26日 0:02 来源：海峡都市报闽南版
 　　过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻人。不少人上班时对着电脑干活，下班后又忙着上网打游戏、看片，长时间地“迫使”身体保持同一姿 [全文]

减肥瘦身 营养专家教你些技巧

8月25日 23:58 来源：海峡都市报闽南版
　　海都网—海峡都市报讯  肥胖大多数是外因引起的，因而从理论上讲应该是可以预防的。纠正不良的饮食习惯、生活习惯，多参加户外活动和体育锻炼等等。近 [全文]

研究显示2型糖尿病患者容易患脂肪肝

8月25日 17:11 来源：海峡都市报闽南版
　　国内有研究显示，2型糖尿病人群中脂肪肝的患病率高达46%，几乎每两个糖尿病人就有一个出现了脂肪肝。 　　糖尿病和脂肪肝的关系密切，广东省人民医院消化科? [全文]

专家教你辨别类风湿性关节炎与痛风

8月25日 17:03 来源：海峡都市报闽南版
　　类风湿性关节炎 　　起病慢有晨僵：类风关大多数起病缓慢，只有少数急性起病。会先出现疲劳、倦怠感、体力下降、食欲不振、手足麻木等症状，几天或几周后才? [全文]

哪些茶饮可以缓解喉咙干燥

8月25日 17:02 来源：海峡都市报闽南版
　　哪些茶饮可缓解喉咙干燥 　　雪梨罗汉汤 　　雪梨、罗汉果各1个，雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可。代茶饮，每 [全文]

生育后真的能缓解痛经症状吗

8月25日 17:01 来源：海峡都市报闽南版
　　“好朋友”拜访时，不少女儿家饱受痛经之苦，有的人痛得无法上班上课，有的人痛到大汗淋漓，在床上打滚……如何缓解痛经的“传说”很多，痛经女孩个个能说一 [全文]

艾灸足三里穴位有助抗衰

8月25日 17:00 来源：海峡都市报闽南版
　　方法1 　　取穴：关元、神阙、足三里穴。 　　灸法：采用艾卷温和灸法，将艾条的一端点燃，对准穴位，在距离皮肤约2～3厘米处施灸，以患者局部有温热感而无 [全文]

10个小妙招快速塑造完美乳房

8月25日 16:59 来源：海峡都市报闽南版
　　核心提示：沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变 [全文]

办公族常做五种隐形运动有助减压瘦身

8月25日 16:59 来源：海峡都市报闽南版
　　核心提示：下面的“隐形健身法”简便易行，在办公室中就能达到健身的目的，大家不妨一试。 　　1.放松眼睛 　　闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时 [全文]

白领女性巧用办公文具做美容

8月25日 16:58 来源：海峡都市报闽南版
　　核心提示：加湿器、马克杯、圆头笔……它们不仅仅是办公室里的办公用品喔，加以适当的利用，它们还能成为你的美容良品哟！ 　　繁忙的ol们，是不是经常因为 [全文]

盘点世界10大顶级保健按摩法

8月25日 16:57 来源：海峡都市报闽南版
4大传统按摩法 　　1.传统泰式按摩 　　历史来源：泰式按摩是由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩法创造而来，当时作? [全文]

鸭梨蘸醋食用有助护肝明目

8月25日 16:56 来源：海峡都市报闽南版
　　一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明目方法。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10片。 　　黑龙? [全文]

专家提示体内缺钙或诱发疲劳症状

8月25日 16:55 来源：海峡都市报闽南版
　　钙是维持一切细胞功能的重要物质，是构成牙齿和骨骼的主要成分，它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结 [全文]

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