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四式小腹健身操塑身瘦腹 教你如何做

8月9日 11:48 来源：家庭保健报
　　核心提示：一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到瘦小腹的目的。 第一式：拍空掌 　　方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地 [全文]

多款方便面包装超标

8月9日 10:50 来源：新京报
　　昨日，国际食品包装协会公布对方便面桶、奶茶杯、一次性纸杯、纸碗的调查报告显示，包括香飘飘奶茶杯、统一老坛酸菜牛肉面桶、今麦郎上品酸豆角排骨面桶在内 [全文]

女性夏季不宜频修脚

8月9日 10:47 来源：新浪健康论坛
　　很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更 [全文]

两分钟按摩脚部减肥

8月9日 10:46 来源：新浪健康博客
　　敲击脚底 　　晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环。促进内脏排毒，加快脂肪燃烧。 　　脚底按摩 　　让双脚合拢起来相互摩 [全文]

如何鉴别挑选纸制品

8月9日 10:40 来源：新浪健康综合
　　昨日，国际食品包装协会公布对方便面桶、奶茶杯、一次性纸杯、纸碗的调查报告显示，包括香飘飘奶茶杯、统一老坛酸菜牛肉面桶、今麦郎上品酸豆角排骨面桶在内 [全文]

揭秘刘翔为何会摔倒 跟腱受伤有多疼

8月8日 16:53 来源：39健康网
　　核心提示：伤病，历来是摧毁明星最可怕的“魔鬼”。2012年伦敦奥运会，在备受期待的男子110米栏预赛第六小组中，刘翔在跨跃第一个栏时就打栏被绊倒，最终因 [全文]

为什么脚跟腱会损伤

8月8日 15:35 来源：新浪健康论坛
　　2012年8月7日进行的伦敦奥运会110米栏预赛中，刘翔在第六小组第四跑道出赛。但不幸的是起跑之后，刘翔在跨国第一个栏后就摔倒在地。这次意外的一摔，也加重 [全文]

空调细菌到底有多毒

8月8日 15:33 来源：新京报
　　 没有加盖的一碗米饭，在空调下吹了72小时后，已经长毛发黑，出现大片霉斑。 　　炎热的夏天，最舒服的事情，莫过于躲在家中，开启空调纳凉。然而，有多少? [全文]

五种伤乳房的穿衣法

8月8日 15:30 来源：新浪健康博客
1、把吊带挂在肩上不系上挂钩 　　在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。 　　就像没有穿一样，松松垮? [全文]

管住自己嘴巴的窍门

8月8日 11:52 来源：新浪健康博客
1、不要推迟吃饭时间 　　有些MM误以为忍着饥饿不吃，直到自己无法再忍时才吃饭是有利于减肥的。其实，这是大错特错的做法。当一个人真的饿到不行时，见到饭菜 [全文]

喝豆浆有四大秘籍 让你能够轻松瘦身

8月8日 11:18 来源：新浪健康博客
　　1、餐前或用餐中饮用 　　豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天? [全文]

六种情况易让女人染上艾滋 如何预防

8月7日 18:23 来源：MSN中文网
　　核心提示：令人担心的是，一些重男轻女思想严重的地区，她们患上这种艾滋后被遗弃的概率要大大高于男性。一起来看下吧？ 　　歧视：尽管女权主义者为重拾女? [全文]

炎热的三伏天艾灸 隔姜灸其实最正宗

8月7日 18:22 来源：雅虎健康
　　核心提示：入伏以后，几大中医院都在开展“冬病夏治”三伏贴，治疗一些冬天易发的疾病，其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴，在这个时期进行艾灸也是很好的补充人 [全文]

抗衰老的分段保养法 挑战无龄大时代

8月7日 18:21 来源：onlylady
　　核心提示：几乎在每个年龄段，你都能听到大家慷慨激昂地讨论着如何抗衰老的话题，而且注重抗衰老的年龄层也越来越年轻。20岁就抗衰老，是不是操之过急了？其 [全文]

都市"白骨精"高发导致不育 如何能防

8月7日 18:21 来源：腾讯
　　核心提示：“白骨精”，即“白领骨干精英”，一般是指30至40岁的公司骨干、中高层管理者等。他们因工作繁忙应酬多，吃无定时，夜生活丰富、睡眠不足，长时间 [全文]

广东鼻咽癌高发 喝凉茶有可能会促癌

8月7日 18:19 来源：39健康网
　　核心提示：世界上，鼻咽癌病发率最高的国家是中国，中国鼻咽癌发病率最高的地区是广东，因此鼻咽癌被称为“广东癌”。而有学者指出，广东癌的高发可能与广东 [全文]

妇幼专家:孕妈妈怀孕了不能相互比较

8月7日 12:06 来源：新浪
　　核心提示：俗话说“人比人得死，货比货得扔”。但是现在的人就愿意比，比住房、比汽车、比工资、比职位，比得人都不能正确的认识自我。现在这股比的风气竟然 [全文]

OL饭后运动是大忌吗 应如何健康运动

8月7日 12:04 来源：果壳网
　　核心提示：不少人都听说过饭后不能运动的说法，可能还有因此胃痛的经历。可能你不知道，饭后运动会导致消化不良的说法并没有可靠依据，至于胃痛的经历，其实 [全文]

立秋后多酸少辛 柠檬酸味浓小心牙齿

8月7日 11:56 来源：39饮食频道
　　立秋养生总体饮食原则是多酸少辛，秋季燥邪当令，饮食上还要滋阴润燥。 　　今天立秋了，养生应该以预防为主，饮食以清淡为宜。为了平衡身体所需要的营养，? [全文]

立秋后要小心哪些病

8月7日 11:21 来源：新浪健康论坛
　　立秋后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者 [全文]

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