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夏季过量饮酒的致命误区

7月8日 18:11 来源：新华网
　　首都医科大学宣武医院感染科崔主任介绍说，偶尔少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害，这是因为酒在进入人体后，经过一系列代谢过程，最终会转化成水和二氧 [全文]

喝酒好色真的可以延寿吗

7月8日 18:08 来源：新华网
导读 　　：男人健康一直是个诲莫如深的话题。但是你可别想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康，如果有一把尺可? [全文]

如何正确跑步才能对健康有益

7月8日 11:25 来源：新浪健康论坛
　　核心提示：科学数据显示，跑步是最能消耗身体热量的运动。你只要了解几个小诀窍，就能跑得更快、更长及更有效起到减肥、健身等目的。 　　人类自从能直立行? [全文]

哪些减肥窍门可以让你夏季不发胖

7月8日 11:24 来源：新浪健康论坛
　　下面是一些大家耳熟能详的减肥窍门，说起来容易做起来难，但是只要能够坚持这些健康的饮食和运动好习惯，这个夏天你一定不发胖。 1、吃正确的食物 　　看? [全文]

晨起一些小动作帮你减赘肉

7月8日 11:21 来源：家庭医生在线
　　对于没有运动计划的人来讲，把握日常生活中的运动时机，更可以温和而有效地唤起激情，令人倍感精神。 　　动作一：早上醒来时做伸展运动。 　　把枕头垫? [全文]

减肥节食有可能影响智力

7月8日 11:04 来源：南方日报
　　炎炎夏日里，众多追求“骨感美”的女性，减肥热情高涨。与此相对，近日一则“南京20岁女孩减肥变弱智”的消息广为流传，引起了人们的广泛关注。 　　然而 [全文]

夏季用凉水洗脚易患关节炎风湿等疾病

7月8日 10:52 来源：健康生活网
    对于很多人来说，火热的大夏天，连脚都会热的受不了，许多人都喜欢光脚上拖双拖鞋或者穿双凉鞋，以便走路走热了，用凉水冲脚立刻使双脚获得 [全文]

饭焐茄子可以清凉消暑

7月5日 11:28 来源：新浪健康论坛
　　说起茄子，那是再普通不过的东西了。《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。《医林 [全文]

选对食物让你吃出健康

7月5日 11:27 来源：人民网
　　药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道，美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 　　1.胡萝卜：β胡萝卜素和其他天 [全文]

酸奶应在饭后2小时饮用

7月5日 11:26 来源：家庭医生在线
　　除了了解以上的误区之外，我们还要了解喝酸奶我们应该注意的一些事项，不然即使酸奶有着多种功效也会对身体造成危害。 1、要鉴别品种 　　目前市场上，有? [全文]

酸奶有哪些饮用误区

7月5日 11:25 来源：家庭医生在线
　　酸奶是很多人心目中健康的饮品，它有着多种养生功效，美白又减肥，但也有人认为酸奶的坏处也很多，不敢饮用。对于酸奶的认识误区你是否知道呢？下面就和小编 [全文]

枸杞养生有哪一些特别的功效

7月5日 11:20 来源：人民网
　　枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 [全文]

巧用橘皮治慢性支气管炎等18种病

7月5日 11:16 来源：3721健康网
    健康新闻早知道。有专家提示，橘皮有不少的养生功效，可用来调治胃寒呕吐、清肺化痰、风寒感冒等常见的疾病症状。橘子除了果肉好吃外，其皮 [全文]

养成良好生活习惯让肿瘤去无踪

7月4日 17:42 来源：39健康网
　　不管你信不信，现在肿瘤凶猛。4月16日，303医院肿瘤科崔建东主任称，癌症与生活方式、生活水平密切相关。因此，有专家在习惯上把癌症分为“穷癌”和“富癌” [全文]

追击赘肉大法让你不再烦恼

7月4日 13:01 来源：家庭医生在线
　　不吃米饭、不吃油、只吃低卡食物……太过极端的减肥法虽然让你瘦了，却难保持，还可能损害健康，现在小编就来揭批那些最易反弹的减肥法。 1、不吃米饭减肥法 [全文]

每天做一些事让你轻松瘦身

7月4日 13:00 来源：新浪健康论坛
1.吃一顿丰盛早餐，变瘦很轻松 　　 　　老祖宗几千年前就说过“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，可见早餐对人是多么的重要。 　　早餐是你每天的活力来源，? [全文]

健美教练教你练出翘臀

7月4日 13:00 来源：新浪健康论坛
　　男士和女士们都梦想拥有上翘、圆润的臀部。人体美学上讲，收紧的臀部可以使双腿显得更加修长。想取得这样的效果就要做针对训练。加强臀大肌可有效改善X型腿 [全文]

有氧运动减肥有哪一些误区

7月4日 12:59 来源：新浪健康论坛
　　陷入运动减肥的误区中，在这种没有任何科学理论的指导下，很多人虽然进行了大量的有氧运动，但是始终不能瘦成自己期待中的魔鬼身材。现在就来看看哪些错误运 [全文]

如何选购品质上乘味美的猕猴桃

7月4日 10:54 来源：网络
　　称猕猴桃为果中珍品，可能有人不会相信。因为仅从外表上看，猕猴桃实在算不上漂亮。可其貌不扬的猕猴桃偏偏在国际上流行开来，它不但可以生吃，可以制汁，还 [全文]

适合睡前起床时饮用的矿泉水有哪一些

7月4日 10:27 来源：新浪健康论坛
　　睡前喝水有加快入睡的催眠作用，而起床时喝水可以唤醒身体，使头脑清醒。仅仅一杯水就可以体验到喝水带来的健康功效。 睡前一杯水，预防脑血栓 　　人在睡 [全文]

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