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什么运动减肥最有效

11月21日 16:49 来源：新浪健康论坛
　　如果不愿意快走，那就做点“懒”运动，跳绳、踢毽。冰凌教练表示，这两种运动是冬季最简单、最方便、最有效的户外健身方式。 　　效果：在某种程度上，跳绳? [全文]

运动医学专家推荐快步走健身法

11月21日 16:49 来源：新浪健康论坛
　　锻炼身体有多种形式，“快走”就是其中一种。据最新一期《美国医药学会季刊》报道，“快走”有利于女性的身心健康。 　　《美国医药学会季刊》日前刊登哈佛? [全文]

提升女人味的健身减肥新风潮

11月21日 16:45 来源：新浪健康论坛
　　眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时 [全文]

医生成立临终不插管俱乐部倡导还死亡权利给本人

11月21日 16:14 来源：中国青年报
　　这绝不只是一根看起来仅有小拇指粗、一米长的管子。它在一个人生命的最后时刻，有与“老天”讨价还价的能力。 　　它穿过老许的鼻子，插进肺，每隔一会儿，? [全文]

广州将规划新医疗格局目标每千人6张医疗床位

11月21日 16:14 来源：南方日报　
　　“12338”战略辐射到医疗卫生领域。昨日，陈建华市长主持市政府常务会议，审议并通过《广州市医疗卫生设施布局规划(2011—2020年)》(以下简称《规划》)。广 [全文]

儿童化妆品不宜含美白成分家长称成分多看不懂

11月21日 16:14 来源：大洋网
　　由国家食品药品监督管理局制定并颁布的《儿童化妆品申报与审评指南》，将于明年2月1日起正式实行。《指南》提出，儿童化妆品应最大限度地减少配方所用原料的 [全文]

专家称公共坐厕可感染性病市民建议统一消毒

11月21日 16:13 来源：广州日报
　　“恋爱就像拉肚子，说来就来，但拉肚子却不像恋爱那么美妙，尤其当你用的是公共坐厕时。”微博上有人如此吐槽遭遇公共坐厕的如厕尴尬。 　　记者多方调查发? [全文]

酒店卫生堪忧专家建议出台洗涤最低收费标准

11月21日 16:13 来源：工人日报　
　　近日，包括速8、喜来登以及假日酒店在内的6大连锁酒店，被爆出其床上用品、毛巾等细菌超标，威胁住客健康。酒店的床单、毛巾背后隐藏着不可告人的秘密成为舆 [全文]

男人乱补肾有何问题

11月21日 8:20 来源：新浪健康博客
　　补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的误导，认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的 [全文]

教你如何与变化无常的领导相处

11月20日 17:37 来源：家庭医生在线
　　事实上，即便你是自己创业、你是老板；即便你已经处在企业的最高层、高居生物链的最顶端了，你也仍然需要适应和那些与你风格不同的创业伙伴或班子成员协调共 [全文]

长期单身带来的四个后遗症

11月20日 17:37 来源：新浪健康博客
　　一个人单身只是一种生活状态，不一定会造成问题，但有可能会产生焦虑、担忧、甚至抑郁等心理状态。总之，长期单身生活可能会对人的心理造成一定的“后遗症” [全文]

你是不是单身太久了

11月20日 17:36 来源：生命时报
　　单身很自由，但时间太久会让单身汉的生活习惯成为性格的一部分，容易患抑郁症。近日，美国福克斯新闻网刊登文章，给出了判断单身时间过长的十大信号。 　　1 [全文]

测测你的心理压力有多大

11月20日 17:35 来源：新浪健康论坛
　　心理压力的自我测试，可根据日本大学医学部公布的调查研究报告编制的一份诊断表来测试。 　　这个诊断表列举了30项自我诊断的症状，如在这些症状中，你出现 [全文]

自测你是否属于过劳死高危人群

11月20日 17:35 来源：家庭医生在线
　　所谓"过劳死"是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，"过劳死"已越来 [全文]

女生为隆胸日打四份工专家：心理更需整形

11月20日 17:34 来源：新浪健康论坛
　　专家称：心理“整形”远比生理整形难 　　年仅19岁的大一学生阿惠(化名)为了隆胸竟然一天打四份工，虽然前不久她在广州的武警医院隆胸成功，但专家表示她的 [全文]

女人的20种放松法

11月20日 17:33 来源：家庭医生在线
　　1.享受一次SPA及精油按摩。按摩是最能释放压力的方式，而精油按摩能在放松的同时，呵护肌肤，调理身心。选择SPA时，要留意环境是否安全、卫生、干净，如果不 [全文]

剧烈运动者会猝死吗

11月20日 10:19 来源：新浪健康
　　点评背景：近日，羊城晚报报道称，一位21岁的10公里马拉松选手运动中猝死，经抢救后无效去世。据介绍，这名死者为大三学生，平时喜欢运动。抢救过程中曾出现 [全文]

运动后牙疼要查心脏

11月20日 10:16 来源：生命时报
　　65岁的退休教师老陈，经常锻炼身体，但近2个月来，每次运动10来分钟就开始觉得牙痛。开始他并未在意，以为是口腔有炎症，吃了一些消炎药，可是疼痛并没有缓 [全文]

什么时间做运动最好

11月20日 8:15 来源：健康时报
　　　日常生活中，有人喜欢起早锻炼，有人喜欢晚间锻炼，还有人习惯在工作中抽空练一会儿。事实上，运动也有自己的“时间表”，如果能够选择最佳的时间段，运动 [全文]

伤心运动你一直做吗

11月20日 8:10 来源：生命时报
　　徐顺霖，北京大学临床博士后。出诊时间：周三上午、周四下午(北京大学第三医院中央党校院区)很多人都知道运动能够改善心脏功能，但在临床上，运动“毁心”的 [全文]

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