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盘点可以养肾补肾的9种食物

9月15日 17:03 来源：海峡都市报闽南版
　　中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养肾补肾。  　　干贝：性平味甘、咸，能补肾滋阴，? [全文]

乙肝大三阳吃什么蔬菜好

9月14日 17:02 来源：海峡都市报闽南版
　　对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。那么， [全文]

常吃12种食物有助预防老年痴呆症

9月14日 16:46 来源：海峡都市报闽南版
　　目前全球痴呆患者已达2000万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。痴呆已成了21世纪的灾难。 　　痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一? [全文]

吃完螃蟹喝姜水暖胃驱寒

9月14日 16:43 来源：海峡都市报闽南版
　　秋季，适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后，会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状，因螃蟹非常寒凉，尤其是本身脾胃虚弱的人，一吃更易有问题。姜性温，可以弱 化 [全文]

核泄漏后海鲜还能不能吃

9月14日 16:42 来源：海峡都市报闽南版
　　日本核泄漏事故之后，我国公众对海产品的质量安全一直很关心，不少人担心海产品会受到核辐射和排放的污水污染，更有人利用短信或网上发消息的方式，好心地提 [全文]

低脂营养减肥食谱推荐

9月13日 17:35 来源：海峡都市报闽南版
　速瘦早餐一：营养咸豆花 　　营养咸豆花材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。 　　做法： 　　1、裙带菜泡发切小片，其他 [全文]

男性常吃燕麦有益心血管健康

9月13日 17:30 来源：海峡都市报闽南版
　“男人往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。”专家表 [全文]

五个饮食习惯损伤肾脏

9月13日 17:29 来源：海峡都市报闽南版
　　补肾不如注意饮食对肾造成的伤害，下面5个饮食习惯对肾脏的伤害极大，在日常中应避免。 　　1、吃太多肉 　　吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄 [全文]

白领族饮食抗疲劳六个法则

9月13日 17:29 来源：海峡都市报闽南版
　1.饮食平衡是关键 　　平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的? [全文]

佛手瓜食疗方补虚养血安神

9月13日 17:29 来源：海峡都市报闽南版
　　清炒奶油佛手瓜 　　先将佛手瓜去皮，再把瓜切成丝状，用少许盐腌渍片刻，取出挤干汁水。然后，在锅中放三小块纯奶油，小火使融化后，把瓜丝倒入锅里，加一? [全文]

秋季吃四种食物清心养肺润燥

9月13日 17:27 来源：海峡都市报闽南版
　　立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。 　　莲藕开胃清? [全文]

秋季常吃莲藕有助宝宝清热去燥

9月13日 17:27 来源：海峡都市报闽南版
　　九月的天气已经渐渐转凉，白天虽然还会有点热，但是日夜的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象，主要症状有：皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干 [全文]

10种食物是天然营养品：黑胡椒可减轻炎症

9月13日 17:26 来源：海峡都市报闽南版
　　近年来保健品、补品层出不穷，价格也越攀越高。殊不知，一些营养丰富的天然补品其实一直被大多数人忽视。为此，《芝加哥论坛报》给大家推荐了10种“怀才不遇 [全文]

秋季严防食物中毒 食物应彻底加热后食用

9月13日 17:25 来源：海峡都市报闽南版
　　9月6日，卫生部在其官方网站上发布了关于防控食物中毒的预警公告。 　　该公告总结了今年上半年比较集中出现的食物中毒事件，包括在小餐饮业和集体食堂多见? [全文]

秋天吃点修复肌肤的蔬菜

9月9日 11:11 来源：中新网
　　蘑菇—营养丰富蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难 [全文]

午餐怎么吃工作不犯困？

9月8日 9:13 来源：千龙网健康
　　一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢？ 　　有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水 [全文]

秋季养生 10补肾健脾食物

9月7日 15:42 来源：海峡都市报闽南版
1、栗子： 　　有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 2、胡桃： 　　能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 3、红枣： 　　秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补? [全文]

4种零食应该这样吃

9月7日 9:52 来源：海峡都市报闽南版
　　零食是很多人都非常钟爱的食物，尤其是女性朋友们的最爱。但是零食对健康的危害叫人对零食又爱又恨。你想健康吃零食吗？那中医告诉你以下4种零食应该这样吃 [全文]

吃撑危害大 会撑出10大疾病

9月6日 10:03 来源：人民网
　　引言：生活中很多人常常会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑，导致肚子及浑身都难受。中医提醒，吃撑危害大，吃太饱会撑出10大疾病！ 1、胃病 　　专家说，吃? [全文]

女性生理期排毒养颜食谱推荐

9月5日 15:09 来源：家庭医生在线
 　　女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经? [全文]

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