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羊肉食疗方补肾调经防阳痿

1月6日 20:22 来源：中国中医药报
　　□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 　　中医认为，羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘? [全文]

独家：营养师解读篮球比分直播：怎么吃饭最健康

1月6日 20:21 来源：新浪健康
　　篮球比分直播：快要来了，各种聚会都在等着我们。家庭聚会做哪些菜肴最健康，外出就餐如何点菜最科学，先来提前学习一下吧。1月4日，营养师顾中一做客新浪健康，以下为 [全文]

两款家常菜有助清脂瘦身

1月5日 21:23 来源：新浪健康论坛
　番茄鸡蛋汤 　　材料；番茄三个。鸡蛋两个。木耳少许。油。盐。味精适量 　　做法。番茄切片。鸡蛋打散加少许盐。锅烧热后倒入少许油，倒入番茄翻炒几下。加 [全文]

女性必知的饮食丰胸法

1月4日 16:49 来源：新浪健康论坛
　　众所周知的，冬季是丰胸的最好时节，爱美MM可以乘机丰胸啦，除了通过手术、运动、等丰胸方式外，而“吃”，是一种既简单又享受的丰胸方式。饮食中的蛋白质、 [全文]

节后吃什么最清脂解腻

1月4日 16:45 来源：新浪健康论坛
　　清淡食物配粗粮 　　吃了几天的大鱼大肉，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 　　专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量 [全文]

常吃三种食物有助护眼抗衰老

1月4日 16:44 来源：家庭医生在线
　　芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。大蒜 大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生 [全文]

冬天五种食物当晚餐能减肥

12月30日 17:17 来源：家庭医生在线
　　豆类 　　豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内 [全文]

日常5种食物具有避孕功效

12月30日 16:54 来源：新浪健康论坛
　　避孕对于男女来说都是一个熟悉话题，今天给大家介绍的是具有避孕效果5种食物，想长见识的朋友不妨关注下，但是避孕还是采用正确的科学方法。 　　一、咖啡 [全文]

七款美食有助养颜清脂

12月28日 17:13 来源：家庭医生在线
　　1、胡萝卜汁+蜂蜜 　　蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份 搭配 在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作 [全文]

减肥者下馆子的饮食禁忌

12月28日 17:12 来源：家庭医生在线
　　“昨晚要应酬、今晚要逛街、明晚又要看电影……”，上班一族虽然工作繁忙，而年轻人的节目却不少，这样一来差不多一日三餐都要出外吃饭。这对于要KeepFit瘦 [全文]

左手吃饭对减肥有帮助

12月28日 17:11 来源：家庭医生在线
　　日本一项最新研究表明，用左手吃饭能有效减肥。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭，就能达到理想的效果。 　　横滨创英短期大学的则? [全文]

女性多吃橙子有助预防胆结石

12月28日 16:47 来源：家庭保健报
　　雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度 [全文]

巧按穴位 甩掉大吃大喝坏习惯

12月28日 9:50 来源：家庭医生在线
　　即便是很有规律地进行着饮食生活，但是无论是谁也都有食欲很棒与食欲不振的日子吧!大家通常都会考虑精神状态和生理前后的荷尔蒙平衡等种种原因。当你发出“ [全文]

揭秘哪些食物最败坏性趣

12月27日 17:35 来源：生命时报
　　1.豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子， [全文]

冬季养生又减肥 常吃这6种酸味食物

12月27日 17:03 来源：新浪健康论坛
　　根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。 　　女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节? [全文]

小零食富含大营养：奶酪固齿

12月27日 17:00 来源：新浪健康论坛
　　一些小零食虽然不能与正餐的营养相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可谓是小零食大营养。 　　1.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民 [全文]

常吃七款美食补虚益气

12月27日 17:00 来源：中国中医药报
　　□ 谢文纬 北京普祥中医肿瘤医院 　　鸡肉紫米粥 　　鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。 　　羊肉菠菜? [全文]

4款美味牛奶食疗方

12月27日 16:53 来源：新浪健康博客
　　中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶 [全文]

樱桃萝卜减肥餐让你吃着瘦

12月26日 17:25 来源：家庭医生在线
　　小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢， [全文]

男人常吃六类“杀精”食物

12月26日 9:36 来源：人民网
　　导读：近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃 [全文]

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