健康饮食小常识_春夏秋冬四季健康饮食-闽南网_球探体育比分

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五大廉价食物吃走黑眼圈

3月13日 17:18 来源：健康女性

　　下面推荐的五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！　　通宵达旦? [全文]

避孕药吃多以后会不孕吗？

3月13日 17:10 来源：新华网

　　服用避孕药时，为了取得良好效果，减少不良反应，应注意以下几点：　　(1)服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯，不可随意改变或延长服药 [全文]

用药乱象调查：吃药减肥是懒办法

3月13日 11:22 来源：生命时报

　　比恋爱中的女人更痴狂的，是为了身材罔顾一切的减肥者。　　自上世纪80年代以来，“骨感美”之风从欧美刮到中国，逐渐成为社会审美的主流。一个历经20年蓬 [全文]

五大廉价食物吃走黑眼圈

3月13日 11:18 来源：健康女性

1200卡减肥大餐让你越吃越瘦

3月13日 10:49 来源：新浪健康论坛

　　营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超 [全文]

吃苹果保护前列腺每天可吃1-2个

3月12日 15:40 来源：生命时报

　　苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。　　研究者选取了78名患有慢性前 [全文]

补充五类食物赶走耳鸣

3月12日 15:36 来源：新浪健康论坛

　　耳鸣就是感觉耳朵里藏了一只蜜蜂在不停的嗡嗡叫，着实让患者痛苦不安。如何才能防治耳鸣？要知道，耳鸣不治疗则可能导致耳聋，危害极大。　　1、吃含锌食物 [全文]

究竟什么蔬菜适合“拌”着吃

3月12日 15:34 来源：新浪健康论坛

　　适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类，能让你做的凉拌菜更 [全文]

春天吃韭菜能壮阳健脾胃

3月12日 15:33 来源：家庭医生在线

　　韭菜有壮阳健脾胃之效　　韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高。春季多吃韭菜，可以提高自身免疫力。　　韭菜是一种? [全文]

春季警惕四种食物中毒

3月12日 9:43 来源：新浪健康论坛

　　春季易中毒的除了甘蔗，随着气温的日益升高，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。比如：四季豆(要充分加热)、马铃薯发芽 [全文]

英国提出十大饮食习惯建议

3月12日 9:42 来源：爱美网

　　核心提示：英国食品标准局去年年底发布了十大饮食建议，帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄！这一建议是否也值得我们借鉴？　　第一，适度? [全文]

吃春秘诀：多吃甜少吃酸

3月12日 9:42 来源：新浪健康论坛

　　春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。春天人应该怎么吃？吃 [全文]

午餐多吃素食可防犯困

3月12日 9:40 来源：新浪健康论坛

　　上班族午饭后，往往无精打采。其实犯困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。　　很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、? [全文]

看看“奔三”的女人抗皱该吃啥?

3月12日 9:37 来源：新华网

　　当今时代，水果蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细 [全文]

苦瓜清脂减肥方法吃得苦一周瘦5斤

3月9日 16:36 来源：爱美网

　　苦瓜清脂减肥方法越来越受到人们的青睐，不用改变任何饮食习惯，也不用吃减肥药，更不用做减肥运动，吃得苦，你就能轻轻松松的一周减肉5斤。　　苦瓜清脂? [全文]

六道养胸菜让罩杯日日UP

3月9日 16:32 来源：中国网

　　其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎 [全文]

早春减肥季 6招教你控制食欲不发胖

3月8日 15:28 来源：太平洋女性网

　　为什么嘴馋的MM们很难减下自己的体重呢？最大的原因就是，有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西，所以无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢？只 [全文]

春季月减15斤的经典减肥食谱

3月8日 14:58 来源：新浪健康论坛

　　春天近了夏天还会远吗？如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，小编给你准备了一个瘦身食谱，很有效哦。 [全文]

女人该知道的家常补血饮食

3月8日 10:15 来源：爱丽女性网

　　以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血：　　【归地烧羊肉】　　配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。　　制法：将羊肉切块，放入砂锅内? [全文]

冰箱里食物怎么放才保证保鲜

3月8日 10:14 来源：新浪健康论坛

　　许多人把食物买回家后，就会一股脑儿将它们扔进冰箱。无论什么时候，只要一打开冰箱，里面总是乱糟糟的。其实，冰箱内的食物码放大有学问，如果位置不对，温 [全文]

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