健康饮食小常识_春夏秋冬四季健康饮食-闽南网_球探体育比分

吃感冒药应少戴隐形

9月26日 9:04 来源：家庭医生在线

　　一场“倒春寒”让不少人患上了感冒。然而，如果你平时是隐形眼镜一族的话，选感冒药就要注意了。由于一些感冒药能够抑制泪液分泌，将会降低角膜湿润程度，引 [全文]

别拿这些干食当早餐

9月25日 8:21 来源：新浪健康论坛

　　“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军，随意吃一口就上班了。养分 [全文]

女性常吃的错误早餐

9月25日 8:15 来源：新浪健康论坛

　　早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。　　1 [全文]

中秋将至孕妇吃月饼谨防生出"热气"

9月24日 9:01 来源：爱美网

　　核心提示：各种各样的月饼层出不穷，这让许多准妈妈也禁不住嘴馋起来。关于孕妇是否能吃月饼这个问题，一直流传着两个说法，一个是，孕妇能吃月饼，但是要适 [全文]

研究称喝蜂蜜止咳比吃药管用

9月20日 16:40 来源：新浪健康论坛

　　南京专家表示认同，但提醒：不同种类咳嗽要选不同蜂蜜　　双休日，记者从南京各大医院获悉，随着入秋的脚步日益临近，咳嗽患者明显增多。对很多市民而言，? [全文]

澄清六大饮食健康误区

9月20日 16:38 来源：新浪健康论坛

　　人们对于糖尿病与饮食的关系，往往存在着一些误解，那么该如何避免走入饮食的“误区”呢？　　误区A：想不得糖尿病，就得少吃　　错。要保持每天工作生活? [全文]

海苔是适合孩子的零食吗

9月20日 16:37 来源：新浪健康博客

　　近期，很多家长给孩子挑选零食的时候开始注意健康和营养，开始选择配料表内容少的，尽量没有色素和香精的，于是很多、家长开始把目光移到了海苔的上面，不过 [全文]

药补不如食补 8种于解决小毛病的食物

9月20日 16:37 来源：生命时报

　　解决小毛病保持健康的8种食物：橙汁助解酒、奶酪防龋齿、橄榄油防皱纹、食糖止打嗝、绿茶助减肥、巧克力奶长肌肉、燕麦＋香蕉＋核桃助入睡、运动饮料＋果酱 [全文]

10种食物能当药吃

9月20日 16:36 来源：新浪健康论坛

　　下面看看十种具有治疗作用的食物：豆类、猕猴桃、樱桃、菠菜、豆瓣菜、胡萝卜、洋白菜、西兰花、蒲公英。　　食物对于人体维持正常的生理机能，有着不可替? [全文]

夏末秋初少吃瓜多吃果

9月20日 16:34 来源：新浪健康论坛

　　有句俗话，叫做“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些，就是因为脾胃虚弱的缘故。　　其实，按照中医的理论来讲? [全文]

嘴唇干燥应如何食补

9月19日 9:00 来源：生命时报

　　润唇膏是人们锁住嘴唇水分、保持其丰嫩柔滑的依赖品。然而，很多人甚至每隔几分钟就要涂一次。唇膏只能暂时缓解嘴唇干燥，并不能彻底解决这个问题。殊不知， [全文]

电脑不宜摆放零食饮料如何正确使用

9月17日 11:56 来源：MSN中文网

　　核心提示：长期用电脑会很容易伤害健康，如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了，一起来看看吧。一、电脑不宜摆放零食、饮料　　你平时的习惯，保留了 [全文]

教你如何用粗菜淡饭来养生长寿

9月12日 11:58 来源：新浪健康论坛

　　俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是淡 [全文]

会吃的女性更健康水果吃掉乳腺癌

9月12日 11:58 来源：新浪健康论坛

　　1、芒果　　科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关) [全文]

番茄含尼古丁蔬菜中尼古丁可忽略不计

9月12日 11:57 来源：新京报

　　近日，网上有传言“番茄中含有尼古丁”，引起不少人的恐慌。专家表示，番茄中尼古丁的含量“微乎其微”，基本可忽略不计。事实上，不只番茄，不少食物中都含 [全文]

八款冰糖润肺生津食谱

9月12日 11:54 来源：新浪健康论坛

　　冰糖银耳莲子羹、冰糖燕窝、冰糖雪梨汤、冰糖木瓜炖银耳等，相信大家对这些糖水并不陌生，因其滋阴养颜的功效尤其受广大女性朋友的欢迎。但其实冰糖也是止咳 [全文]

秋季食疗应去火排毒

9月12日 11:27 来源：新浪健康论坛

　　海带　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除? [全文]

八款冰糖润肺生津菜

9月12日 11:25 来源：新浪健康论坛

　　冰糖银耳莲子羹、冰糖燕窝、冰糖雪梨汤、冰糖木瓜炖银耳等，相信大家对这些糖水并不陌生，因其滋阴养颜的功效尤其受广大女性朋友的欢迎。但其实冰糖也是止咳 [全文]

动物内脏可以吃吗?营养师教你如何吃

9月11日 17:05 来源：39健康网博客

　　核心提示：补铁补血首选鸭肝、猪肝，胆固醇最高的是猪脑，这个不能吃，危险太大。脂肪含量低的是鸡和鸭胸脯肉，获取蛋白质可以选择猪瘦肉、鸡胸肉。　　有? [全文]

巧吃维生素助驱黑眼圈如何药物调节

9月11日 16:51 来源：21cn女人帮

　　核心提示：黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或熬夜引起的。缺乏体育锻炼和体力劳动，造成血液循环不良，也可引起黑眼圈。所以，要尽 [全文]