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中医食补护发6种食物

4月2日 11:46 来源：家庭医生在线
　　补肾食物并非适合所有脱发者 　　一提到吃什么能养发，许多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有补肾作用的食物。 　　引起脱发的原因有多种，肾虚仅是 [全文]

推荐常见野菜养生吃法

4月2日 11:45 来源：家庭医生在线
　　阳春三月，踏青的人多了起来。一些人出门前都会专门带个塑料袋以便挖点野菜尝尝鲜。看着别人挖得起劲儿，你是不是有过对着草地山坡一脸茫然的尴尬。不要紧， [全文]

女性经期不宜多吃的7种食物

4月2日 11:45 来源：家庭医生在线
　　每次月经到来时，很多人都会出现情绪波动、抵抗力下降、疲劳等症状。此外，还因为血液的流失而造成月经期营养素的缺乏。因此，月经期进行饮食的调理，十分重 [全文]

糖尿病患者春季宜多吃胡萝卜

4月2日 11:45 来源：家庭医生在线
　　摘要：春季为万物生长的季节，气温开始回暖，人体阳气开始升发，新陈代谢逐渐旺盛起来。 　　春季，糖友在这个时期应该多吃点什么呢？一起了解一下吧！ 　 [全文]

四款女性春季养颜养生食谱

4月2日 11:44 来源：家庭医生在线
　　春天是肌肤过敏的高发季节。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？小编特地为你准备几款最适合女性春季养生的食 [全文]

注意8点吃胡萝卜更营养

4月2日 11:43 来源：家庭医生在线
　　1、适量摄取 　　喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维生素A中毒。除了恶心 [全文]

清明节气的饮食原则

4月2日 11:43 来源：家庭医生在线
　　清明节气的饮食总原则 　　从总体看，清明应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。 　　1.清明节气中，不宜食用“发”的食品，如笋、 [全文]

多吃圆白菜有7大好处

4月2日 11:43 来源：家庭医生在线
　　圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强 [全文]

8大食疗方法预防春季流感

4月2日 11:42 来源：家庭医生在线
　　近段流感高发，医院挤满病人。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性，经飞沫传播，也可经手接触病毒污染物而传染，会出现高烧、头痛、乏 [全文]

7种蔬菜轻松摆脱慢性咽炎

4月2日 11:23 来源：家庭医生在线
　　慢性咽炎一直被认为“教师职业病”，因为，教师说话多，三尺讲台上“吃了”不少粉笔灰。其实，慢性咽炎也不一定是教师的专利，律师、歌手都容易患。 　　小? [全文]

电脑一族多吃苹果远离辐射

4月1日 9:55 来源：环球网
　　苹果，最为大众所熟知的水果之王，除了其极高的营养价值之外，居然还可以防辐射。根据美国科学家布鲁斯·罗林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防 [全文]

电脑族饮食须知八方面

3月28日 11:46 来源：新浪健康论坛
　　如果长时间在电脑前工作，或者上网娱乐，会给健康带来许多危害。因此，电脑一族即使时间再紧，也不要用“垃圾食物”果腹，一定要设计出合理的饮食菜单来安排 [全文]

喝酒脸红易得食道癌 防癌5种饮品来替代

3月28日 11:45 来源：家庭医生在线
　　“喝酒脸红说明你能喝。”在餐桌上被人劝酒时，人们经常会听到这样一句话。近日，一则“喝酒脸红的人更易患食道癌”的微博在网上引起热议，该微博称喝酒脸红 [全文]

7种食物宝宝多吃对眼睛好

3月28日 11:42 来源：家庭医生在线
　　对眼睛好的食物有哪些呢？宝宝眼睛明亮水灵是每位家长的愿望，今天就来看看学龄前宝宝吃什么对眼睛好吧。 　　一、对眼睛好的食物 　　1、鱼肉，动物蛋白质 [全文]

几款缓解黑眼圈的食谱

3月28日 11:32 来源：家庭医生在线
　　摘要：黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。下面小编就告诉你黑眼圈到底反映出女性身上什么样的健康 [全文]

菠菜的六大功效不得不知

3月28日 11:32 来源：家庭医生在线
　　菠菜是春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。以下推荐菠菜的六大家常 [全文]

电脑族的饮食健康

3月27日 17:53 来源：家庭医生在线
　　摘要：人的健康离不开饮食，健康的饮食习惯才会有健康的身体，那么干眼症饮食要怎么才好呢？对于电脑族这个干眼症的高发人群，饮食又要注意哪些方面呢？ 　? [全文]

电脑族的饮食健康

3月27日 17:36 来源：家庭医生在线
　　摘要：人的健康离不开饮食，健康的饮食习惯才会有健康的身体，那么干眼症饮食要怎么才好呢？对于电脑族这个干眼症的高发人群，饮食又要注意哪些方面呢？ 　? [全文]

7种食物催人老越吃越难看

3月27日 17:36 来源：家庭医生在线
　　腌制食品 　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠? [全文]

一天吃几个核桃最补脑

3月27日 17:34 来源：光明网
　　核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素 [全文]

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