20招让男人身心愉悦快乐是首要位置

来源:家庭医生在线 2012-07-03 17:49 / 海峡都市报电子版

技巧1把快乐放在首要的地位。

　　如果快乐不占据你生活的首位，那么其他的东西就会代而替之。这样，你就不会尽力去追寻快乐了。

技巧2制定好获取快乐的计划。

　　若无计划，绝不会成功。在生活的其他领域也是一样，良好的计划才能保证追寻到幸福。

技巧3制定快乐的目标。

　　这是接着技巧2的，设立好明确的目标，才能制定出好的计划。另外，不要忘记，设立的目标应有以上5个特点：特定的，可测量的，可达到的，相关的和有时间限制的。

技巧4做令你高兴的事情。

　　听起来这是句废话，但是很多人并不能在他们所做的事情中获取快乐。这种情况经常发生。

技巧5给自己设定一个任务，并且你可以从中获得满足感，愉悦和享受。

　　满足感也是高兴的一部分。所以切记，在你设定这个任务的时候，保证这个任务中有一些并不是那么有趣，但却可以给你带来成就感。

技巧6尽情的玩耍。

　　不要把生命看的太沉重。虽然我们都承担着很多责任，但是没有理由，我们不用一种玩乐的态度去对待大部分的生活。事实上，这样做的人毫无疑问会更开心一些。

技巧7找到你的长处。

　　并了解你的缺点和弱点，以避免问题的产生。只有了解自己的长处，才能在生活中取得成功，并且真正的快乐。

技巧8利用你的长处。

　　将你的优势发挥到最大（优势包括你所有的优秀品质和特质），当然，你也可以并且应该努力提高自己处于劣势的方面。

技巧9保持好奇心。

　　不停地找寻让你快乐的方法。寻找生活的新方式并且从中得到乐趣。

技巧10对得到的，怀抱有感恩之心。

　　我们总是有太多的选择。其中之一是，我们应该关注于我们不曾拥有的东西（可能有很多）；还是关注于我们已经得到的东西。毫无疑问，怀有感激之心，能显著得使你得到更多的开心。

德化牛母岐层林尽染五彩斑斓

猜你喜欢:: 财经聚焦丨金融如何推动经济持续回升向好？——聚焦中国人民银行2025年任务清单2025-01-06

今日92号、95号汽油价格调整情况 2025年油价调整时间表一览2025-01-03

中方希望安理会在新的一年找到中东问题综合全面有效解决办法2024-12-31

评论(20招让男人身心愉悦快乐是首要位置) 已有0条评论: 您需要登录后才可以评论，登录| 注册

来说两句吧.......

登录 | 注册

匿名发表

球探体育比分_篮球比分直播-投注官网