怀孕了是否应该上班呢?
导语：夏日已经到来，越来越多的准妈妈仍然坚持在自己的工作岗位上。职场孕妇已经成为公司一道亮丽的风景线，越来越多的准妈妈只有临产期将临时才放下手中的工作。所以，孕妇在上班时应该如何来保胎，怎样让自己腹中宝宝健康成长，需要注意哪些细节成了众多职场孕妇关心的问题。下面小编就来为大家介绍一下孕妇夏天上班要注意啥。
怀孕了是否应该上班呢？
这应该以具体的工作环境和时间为标准来判断。工作环境相对舒适、安静，上班距离较短，无重体力活，不会接触有害物质(重金属、化学药剂、生物药剂等)都是决定是否在怀孕期上班的标准。如果符合以上标准的话，准妈妈就仍可以坚持工作了。
孕妇夏天上班途中要注意什么？
1.烈日炎炎需防晒
防晒对准妈妈很重要，因为准妈妈的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多准妈妈就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。
提示：外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。
2.下雨天闷热天气少外出
夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外，空气不流通的场所、闷热的天气，还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。
提示：雨天尽量减少外出，不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。
3.上下班错开高峰期
许多准妈妈在怀孕阶段还要上班，除了要注意交通安全外，准妈妈出行最好错过早晚的高峰期，因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。
提示：建议早上稍早一些离家，晚上稍晚一些回家，避开酷热和拥挤，尽量乘坐空调车。
孕妇夏天上班过程中要注意什么？
1.知会公司上级，以便公司合理安排工作时间。特别是作息时间，充足的休息是每个孕妇必需的遵守的第一准则。
2.多准备点塑料袋，妊娠反应是绝大多数产妇会碰到的问题。所以多准备点口袋以便不时之需。
3.多喝水，夏天天气炎热，孕妇水分流失明显加快需及时补充水分。注意及时补充水分能有效避免因气温过高而引起的身体不适。
4.注意工作期间的适当放松，随着体重的增加孕妇身体负担明显加重，有的孕妇更是有明显的水肿现象。工作一段时间后适当地舒展一下四肢及身体，能有效缓解四肢肿胀。
5.着宽衣，根据身体状况选择较宽松的衣服。确保胎儿有个自由生长的空间同时缓解肿胀感。
6.避开风口，夏季到来大部分公司都会开启冷气，为员工带来一个舒适的工作环境。但孕妇须避开空调风口，风口空气流动较大身体体温损失较快，易感冒。在办公室准备一件披肩是个很好的方法。
7.注意防辐射，电脑、手机等办公必须品是职场准妈妈不可避免的。幸好辐射防护服的普及为广大职场孕妇解决了这个问题。笔记本的辐射量远远小于台式机，有条件的准妈妈可适当调整。
8.定期检查，严格按照医生的嘱咐定时进行围产期的检查确保身体及胎儿健康。
了解了这些注意事项，准妈妈就可以安心的在职场工作了。实际上怀孕期间工作对比在家养胎还是有很多好处的。通过工作分散注意力能缓解妊娠反应、产前焦虑症。同时一天的工作能确保足够的运动量，对日后分娩及产后恢复有极大的帮助。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 浙江省政协原党组成员、副主席朱从玖一审被判无期徒刑
2024-11-19 17:16 - 检察机关依法分别对冯柳江、向昀、冯迎春提起公诉
2024-11-19 16:49 - 黑龙江省人民检察院原党组成员、副检察长闫世斌严重违
2024-11-19 16:49 - 中国代表：乌克兰危机能否早日停火止战相当程度上取决
2024-11-19 16:11 - 中亚天然气管道累计向我国输气超5000亿立方米
2024-11-19 16:11 - 国家发展改革委：今冬明春供暖季能源供需总体平衡
2024-11-19 15:25 - 最高检：侵害学生权益、危害校园安全，“零容忍”！
2024-11-19 15:24
- 浙江省政协原党组成员、副主席朱从玖一审被判无期徒刑
- 猜你喜欢:
-
国足主帅伊万科维奇：满意球队前五轮表现 争取进入世预赛下一阶段2024-11-19超强台风“银杏”迫近 海南发布海上大风四级预警2024-11-07加蓬内政部长说新宪法获得大多数选民支持2024-11-18
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
侵华日军新罪证“满洲农业移民入植图”展出2024-09-18
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服