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五种水果消灭宝宝牙齿的细菌

来源:pcbaby 2012-08-20 15:42 / 海峡都市报电子版

牙齿灭菌水果:草莓餐
美食:好心情草莓饮

原料:新鲜草莓250克、鲜牛奶1杯、矿泉水半杯

调料:白砂糖少许

制作方法:

  1、将草莓清洗干净、去蒂,切成均匀小块。

  2、将草莓块、鲜奶、白砂糖、矿泉水一起倒入榨汁机里,搅拌均匀倒入杯中即可。

牙齿灭菌水果:哈密瓜餐
美食:哈密瓜鲜奶

原料:哈密瓜50克,柳橙1个,鲜奶100毫升

制作方法:

  1、哈密瓜洗净,去皮和子,切小块。

  2、柳橙洗净,对半切开后榨汁。

  3、.将哈密瓜和鲜奶、橙汁放入榨汁机内搅打30秒即成。

牙齿灭菌水果:木瓜餐
美食:冰糖炖木瓜

原料:木瓜200克,银耳20克,南、北杏各少许。

调料:冰糖适量,清水3杯。

制作方法:

  1、木瓜削皮去核,切成小块备用。

  2、银耳泡发、浸软,去蒂、洗净、氽水;南、北杏洗净待用。

  3、将木瓜,南、北杏,银耳,冰糖及清水放进炖盅内,加盖,沸水炖1小时即可。

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