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六种方法可帮助新妈妈增乳

来源:中国经济网 2012-08-20 09:45 / 海峡都市报电子版

  [导读]母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实,这当中有不少是因为使用了错误的方法。


有专家总结了六种比较科学的方法,帮助新妈妈增加母乳。

一、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。

  产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

二、纠正母乳喂养中的不合理现象。

  最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。

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