曾经“学霸”现四处碰壁刚入职的你还好吗?

来源:海峡导报 2014-08-18 10:05 /

[摘要]他们中有些很好地适应了职场生活，但也有些在职场中碰壁，而且不乏曾经的学霸。

　　随着8月入职季的到来，又一批毕业生走进职场，成为职场新人。他们中有些很好地适应了职场生活，但也有些在职场中碰壁，而且不乏曾经的学霸。导报记者请教了心理专家，帮助职场新人们适应新的角色。

曾经是“学霸”现四处碰壁

　　最近，刚入职的阿德（化名）向我们倾诉了他的困境。

　　读书时阿德可谓是“学霸”，成绩优秀，上的是名牌大学，并担任校学生会干部，当同学们还在为工作奔走时，他就已被一家外资企业录取。

　　很自然，阿德对自己抱有很大期望，想在工作后延续“辉煌”。但上班后，他发现自己老出状况，常会在交易操作上手忙脚乱，几次之后，他开始担心自己的失误会不会让公司受损，上司对自己的表现会不会不满意，总把注意力放在每天的交易结果上，连同事们对他的关心也冷漠对待，后来连同事也不大理他了。

　　阿德认为只要做出成绩来，一切都会好起来，但事与愿违，他在工作中还是连连出错。不久前，上司要求他放假几天，调整好状态再上班。对此，阿德很苦恼，自己明明努力了，怎么还会这样？

咨询师：新人勿急于求成

　　仙岳医院心理咨询师李宏凌分析道：过于顺利的成长过程，造成阿德遇到挫折时缺乏心理弹性，面对学校和社会这两个不同的圈子，阿德很不习惯，在找不到有效适应方法的情况下，他又接二连三地出现人际关系等问题，最终导致对职场的无法适应。

　　有些人善于考试、善于应聘工作，却不一定善于工作，或者说不善于适应工作。工作和学习是截然不同的，学习有考试成绩来检验你的付出，而工作却不具备这样明确的标准，有些新人还像在学校一样，把关注的焦点放在工作成绩上，而忽略了其他重要的部分，比如人际关系的建立、工作经验的积累、工作技能的学习等。这种急于求成的心态，并不利于对职场的适应。

支招：画图了解自己现状

　　为了帮助阿德和与他有同样困惑的职场新人，李宏凌介绍了一个方法。

　　在纸上，画一个十字图形，并在右上区域写下“应该”做的事，即工作要求；在左上区域写下目前的状态，包括工作、生活、情绪等；在左下区域写下你目前应对问题的方法；在右下区域写下现在“可以”做的是什么。

　　“对于全新的职场生活，我们常常只注意到‘应该’，而忽略了‘可以’。‘应该’是上司或是自己对工作的要求，但作为职场新人，如何面对目前做不到的事是适应工作的关键。”当你填完图后，便可以一目了然地知道自己目前的状态和使用的方法能否一下子达到工作目标。若暂时无法达成，首先应先调整好心态，将焦点放在目前可以做好的事情上。“不浮躁，不急于求业绩，要多观察、思考和总结，多向同事和前辈学习，尽快进入工作角色，在工作中一步步提高工作技能、建立友好人际关系，这样才能从容应对从校园到职场的转变。”（记者沈彦舒通讯员李灿瑜/文杨靖/漫画）

责任编辑：苏丽梅