和孩子沟通太困难？三方法帮家长打通沟通渠道

来源:贵阳日报 2017-07-11 10:24 /

　　接纳孩子的小情绪

　　案例：8岁的小董最近不愿意去学校，每天一到要上学的时候就哭哭啼啼，妈妈对他的这一反应极为不解，在和老师沟通后才得知，原来是因为小董上课时经常讲话，被老师喊到讲台上罚站了一节课。而六年级的小涛也很烦恼，因为自己的观点总是不被老师认同而产生了厌学情绪，家长为此很烦恼。

　　“俗话说，‘孩子的脸，六月的天，说变就变’。”陈昌海老师表示，孩子的情绪不易控制，情绪表达较少有掩饰性，冲动、脆弱，喜欢老师就喜欢老师上的课程，不喜欢就不喜欢一切。对此，陈昌海老师建议家长们要学会接受孩子的这份情感，允许孩子表达真实的情绪，给孩子一个发泄情绪的空间。

　　在对孩子的情绪管理方面，陈昌海老师表示，当一个孩子遇到某件事的时候，往往会涉及到情绪、行为、认知三个方面的反应。对于孩子来说，首先需要被关注的是情绪，情绪平静了之后，有的是时间来讲道理，找方法。

　　情绪是一个人在经历事情时的真正感受，孩子的基本情绪如生气、害怕、伤心等感受都是当下直接的反应，是天然而且真实的。也许是由于文化等多种因素，父母们往往最不能接受负面情绪，甚至是着急地去否定孩子的负面情绪。久而久之，孩子会觉得父母根本不懂自己。这样的孩子长大之后，极有可能不会告诉父母自己的心里话，最终导致双方沟通不畅。

　　陈昌海老师建议，家长对待孩子的情绪，最好的办法是接纳。接纳不是赞同，而是关注到、意识到、觉察到对方的情绪，从而使自己有一个更宽的视觉面对问题、解决问题。孩子往往对能够接纳他情绪的家长或老师产生好感和信任，并愿意与他们沟通，也愿意与他们配合，听他们的话。就是说，接纳了孩子情绪，孩子就会信任你，喜欢你，并向你敞开心扉，只有这样你才能有效地和他做进一步的沟通，才有利于深入解决问题。

　　彭银本报记者罗海兰

责任编辑：凌芹莉