荔枝应该怎样吃 儿童吃荔枝太多要怎么办 荔枝病患者有哪些症状
空腹不宜吃用荔枝
荔枝一般人群均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者，贫血、胃寒者。中医认为，阳虚体质、血虚体质的人适合补益，这类人群常常是面色苍白无华、唇甲淡白、喜暖怕寒、手脚冰凉、腰膝酸软。女子伴随月经量少、色淡，大便稀溏等症。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。
不过，空腹人群，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。李湘力提醒，阴虚火旺体质、湿热体质的人群，也建议少食用荔枝。这类患者常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红少苔或苔黄厚腻，多食无益。
吃荔枝的 正确打开方式
1、建议成人每天不要超过300 克荔枝，儿童一次不要超过 5 颗；
2、最好饭后半小时内食用。
3、建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。
4、食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒。（记者 张华 通讯员 黄月星）
原标题：一颗荔枝三把火 怎样吃才不上火？
责任编辑：凌芹莉
- 相关阅读:
-
一口气吃荔枝晕倒 7岁男孩吃太多荔枝得荔枝病 得荔枝病怎么办2017-06-20林志玲江疏影加盟荔枝跨年演唱会 两大美女不止秀口才还秀唱功2016-12-21孕妇可以吃荔枝干吗 孕妇吃荔枝会造成流产吗2016-09-27
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 内蒙古自治区党委主要负责同志职务调整
2025-09-30 10:46 - 退役军人事务部等5部门联合印发《退役军人荣誉标识使
2025-09-30 10:34 - 欧盟委员会拟提出“防务备战路线图”
2025-09-30 10:29 - 委内瑞拉副总统：马杜罗已签署“外部动荡令”
2025-09-30 10:29 - 中国代表呼吁尽快平息加沙冲突
2025-09-30 10:29 - 个人信息跨境安全管理迎来国家标准！明年3月1日正式实
2025-09-30 09:07 - 广西发布领导干部任职前公示
2025-09-30 09:05
- 内蒙古自治区党委主要负责同志职务调整
- 猜你喜欢:
-
携手中国高铁，高顿冠名梦想专列全国发车！2025-08-29全国青少年学生读书行动五大工程启动2025-06-06西南财经大学与高顿共谋财经教育新篇章2024-12-09
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
于诗词盛宴中看见书香霞浦2024-05-28
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服