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怎样做一个会表达感受的情商高手?

来源:壹心理 2016-11-23 17:12 /

  对方谈的更多的是对自己的判断和评价,很少能说出自己的感受。

  “早上,我在一家咖啡馆喝咖啡。这是我的一个习惯:每天早上我都会去那家咖啡馆买一杯咖啡喝。然后,看到旁边坐着几个正在聊天的老外。

  我观察了下,发现他们脸上的表情非常丰富。在每个人谈话的时候,其他所有人的眼神都会集中在讲话人的脸上,他们的眼光有非常多的碰触,好像在谈论一件非常开心的事情,大家都在笑,那笑声十分感染人。

  那种笑绝对不是礼节性的或是为了适应环境的虚假的笑,我能感受到他们当时的情绪。”

  一个真实的感受表达出来,对方是能感受到的。

  在我们跟别人聊天的时候,若是能真正的感受到对方当下的情感,那是一件非常不容易的事情。

  因为我们大多数时候,学会了对别人的评判,学会了隐藏自己,学会了压抑自己,学会了各式各样的表达自己感受的方式。

  人因感受而存在,没有感受,我们人就不存在。

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