本期“健身小王子”张峻宁就用自身行动影响了在场的人。在1分钟引体向上PK中,张峻宁作为“健身房常客”的代表,与“徒手健身者”展开大比拼。张峻宁蓄势待发,以飞快地速度做起了标准动作。直到最后,他明显体力不支,但却仍然没有停下,而是以“不完美”的姿势继续坚持。正如他自己所说:“哪怕很累,坚持下来,就一定会有改变”。对于健身者而言,这句话再适合不过了!
“自律以自由,健身以健心” 《明星健身房》下季再见
纵观往期明星,氧气女神郭碧婷、快乐女神吴昕“健身会让你激进”,古装女神秦岚“健身能让生活循序渐进地变好”,人气小生王冠逸“健身会上瘾”,魔鬼明星教练刘畊宏“健身改变人生”,都在传递着“坚持健身会让你变好”。往往在坚持健身的过程中,人的心智会变得更加强大。
《明星健身房》始终秉承着“自律以自由,健身以健心”的节目理念。“明星私房课”中,吴昕的“拆快递”健身法,让观众惊呼奇葩;刘畊宏的“毽子操”,让主持人跳出了惊人“螳螂舞”;周艺轩hit燃脂三部曲,更是令人又累又爱……原来健身也可以这么欢脱有趣,这也是节目一直以来所传递的观念。
健身让你的心智更强大、更成熟、更豁达。不管你什么职业,什么年纪,只要你想健身,什么时候都可以开始!希望大家都能加入到健身大军中,和我们一起动起来!《明星健身房》,下一季再见!
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