孩子要上学家长更焦虑 有的看到孩子照片就哭
多数学校明天将开学，不少新生家长既兴奋又紧张，甚至深陷焦虑情绪中。孩子分的班级好吗？到了新环境能适应吗？幼儿园的饭菜会不会合胃口……关于未知校园的各种担忧涌上心头，让家长们寝食难安。包括经验丰富的老师，一旦变成家长，也同样会困扰。
■父亲牵着孩子，“交接”给何厝小学副校长。 （校方提供）
【现象】
全职妈妈 担心挑食的女儿会吃不好
前几天收到公办幼儿园的录取通知书，高女士开心地在朋友圈“奔走相告”。兴奋劲还没过，就要准备开学了，她又开始担心起来。
女儿出生后，高女士就成了全职妈妈。“我和女儿从来没分开超过一天，现在她上幼儿园，一天都见不到了，心里很不是滋味。”她说，虽然知道孩子总是要长大的，但是当这一天真的来到眼前，突然就变得手足无措。她担心，女儿离开自己能不能适应那个陌生的环境；担心平时挑食的女儿能不能吃得惯幼儿园的饭菜……这些问题纠缠了她好几天，特意向邻居“取经”，结果得知人家的孩子入园后哭了几天，哭得嗓子哑了，还发烧请假，这下子更担心了。
和高女士一样焦虑的家长不少，一位小学老师也同样焦虑，因为她的女儿也要上幼儿园了。她说，以前站在讲台上给家长开会，如今自己成了坐在台下的家长，心情完全不一样。
家长群 每天上千条信息各种提问
家长们的担心“花样”很多。前几天，林女士的一个朋友刚把孩子送到私立幼儿园，入园第一天就在朋友圈直播了“恐怖的家长群”:有的家长看到老师发孩子的照片就哭，有的一天茶饭不思魂不守舍，有的一再要求老师多发孩子照片，甚至还有的直接守在门口让保安拍孩子照片。
一名公办小学的老师说，现在实行均衡分班，但有的家长还是相信“重点班”的老师比较好，到处打听，希望把孩子调到那个班去。曾经有个班的班主任是经验丰富的教务主任担任的，结果反被家长“嫌弃”，认为这个班主任“有行政职务比较忙”，非要给孩子换个班。
蔡女士的儿子就读的私立幼儿园，已经开学十几天了。开学头几天，家长微信群像开了锅的水，每天都有数百条甚至上千条信息，家长们各种提问。“如果屏蔽信息，担心会错过老师发布的重要信息，可是一条条看实在太费时间了。”蔡女士说，有时她也得跳出来说上几句话，免得让老师觉得自己不关心孩子。
【支招】
提前适应
了解学校安排就不会惶恐不安
幼儿园新生年龄小，和家长普遍存在分离焦虑。要消除这种情绪，老师建议可以提前带孩子到幼儿园转转，让孩子了解幼儿园的环境，也可以在家里模拟上学的情景。
厦门实验小学心理老师张艳红说，家长首先要接受孩子的成长就是一个渐行渐远的过程，和孩子一起提前进行适应性训练。比如参观校园，了解孩子进入校园后的各种安排，包括作息时间、课程计划、文体活动等。家长知道孩子在学校里做什么，就不会因为见不到孩子而惶恐不安。
民立小学郑老师说，家长的焦虑有一部分源于对学校和老师缺乏足够的信任。
老师导航
交接仪式帮助家长和新生过渡
在老师们眼里，新生家长的不安和担忧是正常反应，开学前的一些活动也正是为了帮助家长和孩子顺利过渡。
昨天，何厝小学为新生和家长举行了迎新仪式，家长牵着孩子来到校长面前“交接”，再由校长交给老师。仪式结束后，六年级学生带着新生们参观校园，教唱校歌，尽快消除他们的陌生感。
初中新生面临课程差异和竞争压力，厦门外国语学校在开学前结合军训，特别针对初一新生推出养成教育微课。比如，上课时候老师话说一半，学生就有各种问题，微课通过案例探讨，让学生学会表达与倾听，懂得如何做到有效提问，而不是无效插话。
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