孩子过度进补伤脾胃家长存在五个不当做法

来源:海西晨报 2015-08-04 08:34 / 海峡都市报电子版

　　“为什么别人家的宝宝长得那么好，自家的宝宝就脾胃虚弱呢？”读者林女士打进晨报热线8080000询问。为此，记者采访了厦门大学附属中山医院中医科袁向明主任，他介绍，孩子脾胃虚弱，很多情况是因为家长存在不当的做法，常见的有以下几大误区。

误区1：一哭就喂

　　小儿时期，生机蓬勃，发育迅速，需要的营养物质相对较多，但小儿的消化功能还未成熟，如果喂养不当，容易引起消化不良和营养紊乱。在生活中，不少家长觉得宝宝吃得多，长得就好。于是，只要孩子愿意吃，不限量，甚至强迫孩子多吃，这样会引起孩子肠胃消化能力不足，最终损伤脾胃。

　　新生儿宝宝还不会表达自己，有问题只会哭：饿了哭，小便了哭，寂寞了也会哭。可许多年轻妈妈觉得安抚宝宝情绪，喂奶最有效，于是容易养成婴儿一哭就喂的坏习惯，这样很容易导致过度喂食，打乱了宝宝的肠胃。

　　袁向明提醒，要养成按时适量的喂养习惯；当宝宝哭闹时，先仔细查找哭闹的原因，千万别宝宝一哭就喂，宝宝很可能是因为其他原因哭，当宝宝因过度喂养而肠胃不适时，建议到正规的儿科找医生调理脾胃。

误区2：点心靠正餐太近

　　孩子吃点心和零食也要掌握量和时间，不能影响正餐。如果孩子点心零食吃得太多或吃的时间靠近正餐，势必影响正餐的正常进食。正餐吃得少或不吃，再以零食充饥形成恶性循环，长期则造成营养不良。还需要提醒的是，吃多了生冷食物同样容易损伤脾胃，会出现一些腹痛、腹胀、腹泻等症状。

误区3：睡前多吃长得好

　　一些家长习惯给孩子睡前加餐，认为睡前多吃东西小孩长得好。临睡前要不要给孩子加餐？这要根据不同年龄的孩子需要来具体分析。如果是吃奶的孩子，因为胃肠的容积比较小，而生长发育又需要有足够的营养，所以初生到断奶这一阶段的婴儿，哺乳时可少量多餐，睡前可以加奶。

　　如果孩子已经几岁了，应逐渐养成一日三餐的习惯，3岁以下的孩子，可在下午吃些点心。如果临睡前吃太多食物容易导致消化不良，感到肚子胀，睡觉时不踏实，影响睡眠。一般来说，除婴儿外，其他年龄的孩子在睡前都不要再加餐，以保障孩子夜间睡眠。袁向明分析，因睡前人的脑神经处于疲劳状态，胃肠消化液分泌减少，这时吃东西，会增加胃肠负担，刺激消化液分泌，打乱消化液的正常分泌。

误区4：随意用药

　　宝宝的各个器官和生理功能都不健全，肝脾解毒功能差，抵抗力弱，容易生病。不少妈妈在宝宝生病时，第一时间想到的就是给宝宝吃药。袁向明介绍，药物都是有副作用的，乱用会造成宝宝脾胃损伤。比如抗菌药用多了可能导致肠道菌群失调出现腹泻；服用寒凉药容易造成脾胃受损，导致不思饮食或消化不良等。

　　所以孩子有问题需要治疗时，一定要在医生的指导下用药，不能自己当医生，否则有可能在不知不觉中伤害了孩子的肠胃。

误区5：过度给孩子进补

　　很多家长会额外给宝宝进补：喂燕窝粥养身、喂虫草汤防病、吃骨头汤补钙等。但这些补品大多属于高热量、高蛋白质的食物或药材，宝宝稚嫩的肠胃根本难以消化，猛补反而误伤了宝宝脾胃，造成胃肠积滞，得不偿失。袁向明提醒，宝宝饮食要均衡，多给孩子吃清淡易消化的食物。　　

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