今年三伏天只有30天 “三伏贴”昨日起开贴

来源:海西晨报 2025-07-21 12:43 /

　　俗话说：“热在三伏。”昨日，“三伏”的大幕正式开启，许多市民趁热打“贴”，前往医院贴敷三伏贴。

　　昨天早上8点，许多市民就来到厦门市中医院贴三伏贴。市民陈女士说：“我从大学毕业开始，连续几年都会准时到医院贴三伏贴。”现场还有不少家长带着上小学的孩子来贴敷。

　　院方介绍，三伏天是一年中气温最高的日子，人体阳气也最为旺盛。根据中医“春夏养阳”和“冬病夏治”的理论，在夏日人体阳气正旺、肌肤腠理开泄之时，选用药物贴敷特定穴位，可防治冬季容易发作的疾病。记者了解到，除市中医院外，全市不少医院也有开展三伏贴贴敷工作。

　　市中医院医生提醒，“三伏贴”并非“万能贴”，以下人群不适合贴敷：孕妇；处于疾病发作期的人群，如发烧、咳血；对药物过敏人群；皮肤长有疱、疖或有破损者；严重皮肤病患者；有严重心肺功能疾病的患者；短时间贴敷会大量起疱者；瘢痕体质者。贴敷期间慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物，贴敷后避免太阳暴晒、空调冷气直吹，四个小时内不要洗澡或接触凉水。贴敷以三年为一个疗程，病程长的患者可适当延长疗程。建议大家贴敷前先向医生进行咨询，以免出现不良反应。

　　科普

　　今年“三伏”只有30天

　　“三伏”为什么是一年中最热的时候？气象专家解释，三伏期间，我国大部地区被副热带高压或大陆高压控制，一般高压系统比较稳定少动，容易长时间控制一个地区，且控制区域内盛行下沉气流，不利于热量扩散。此时太阳仍然直射北半球，热量累积，容易出现高温天气。

　　细心的市民朋友会发现，今年的“三伏”从7月20日开始，到8月18日出伏结束，一共30天，打破了自2015年以来“三伏”连续10年“超长待机”40天的纪录。这是为什么？专家解释，这主要与庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应关系有关。庚日的循环周期为10天，每年初伏、末伏时长都是10天，但中伏的时长并不固定：如果夏至与立秋之间有4个庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；如果夏至与立秋之间有5个庚日，中伏就有20天，三伏天就变成了40天。据统计，1951年至2050年100年间，40天的三伏有71年，30天的有29年。

　　温馨提醒大家，三伏天温度高、湿度大，应避免长时间暴露在高温高湿环境下，户外运动宜选择清晨或太阳落山以后。如果出现头晕、恶心、心慌等不适症状，需立刻停止户外活动，必要时及时就医。作息方面，可适当晚睡早起，但晚睡不超过23时，早起以7时为好，保证充足睡眠。饮食方面，可多食用冬瓜、黄瓜、薏米除湿。

　　天气

　　今明雨势较大气温有所回落

　　“三伏”意味着一年中最热的时候来临了。不过，昨天在厦门，很多人并没有感受到“三伏”的威力。受台风“韦帕”外围环流影响，昨天厦门阴雨相伴，局部地区降雨还不小，各站点最高气温在30℃～32℃，相较于前几天略有回落。

　　今年第6号台风“韦帕”的中心已于昨日17时50分前后在广东省台山市沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有12级。今明两天受“韦帕”外围环流影响，厦门雨势较大，预计会有大雨到暴雨，同时气温有所回落，明天最高气温降至27℃左右，体感凉爽。24日起，台风影响结束，厦门转为多云到晴的好天气，气温也升至32℃左右。

　　（海西晨报记者曾昊然）

原标题：今年三伏天只有30天 “三伏贴”昨日起开贴

责任编辑：方迪