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各位调节好心情全年最热的一段时间就快到了

来源:浙江在线 2017-07-20 11:58 /

  最后需注意劳逸结合,适当去公园散步,或者到外面逛街、跑步、游泳等。保证睡眠质量,根据夏季昼长夜短的特点,及时调整自己的生活节奏。清淡的饮食,足够的水分摄入和盐分的补充,都能完成体能的修复,恢复神经的稳定性。

  下面,就是今日的西游指南:

  (浙江在线记者 全琳珉 设计 张源 通讯员 张晓晨)

原标题:各位调节好心情全年最热的一段时间就快到了
责任编辑:陈玲玲
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