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改善全身的营养状态罗宋排骨汤

3月20日 14:14 来源：新浪博客

　　主料：番茄2个(中等大小)、洋葱半个、土豆1个、红萝卜半根、卷心菜200克　　配料：排骨250克、清水约2500克、白糖30克(或番茄酱2勺)、盐适量　　做法： [全文]

治愈自己糟糕心情的良药芒果冻芝士

3月20日 14:07 来源：新浪博客

　　材料：　　A：戚风蛋糕片一片、芒果若干　　B：奶油奶酪300克、酸奶250克、芒果泥200克、芒果丁适量，牛奶70克、吉利丁片2片(10克)，淡奶油250克、白砂 [全文]

15分钟蒸出荷叶香气美味金针云耳蒸滑鸡

3月20日 11:40 来源：新浪博客

　　材料：鸡(剁小块点)大半只、木耳一把、金针菜一把、生姜一块、干荷叶半张、如果手边有红葱头一定要加几个进去会香很多　　做法：　　1、鸡剁小块，取出 [全文]

虾壳加水熬高汤用此高汤煮出美味虾粥

3月20日 11:35 来源：新浪博客

　　材料：虾、米、油蛤　　辅料：姜片、芹菜、胡椒　　做法：　　1、虾剥壳，虾肉留用，虾壳加水熬出来的高汤。　　2、米洗好，加上虾壳高汤，姜片，用 [全文]

掌握4要点就能炖出诱人猪蹄红焖猪蹄

3月20日 11:27 来源：新浪博客

　　材料：猪蹄500克　　配料：葱、姜、八角一颗、花椒十粒、生抽两汤匙、老抽半汤匙、料酒一汤匙、冰糖一汤匙、香油半汤匙(一汤匙＝15ml) 　　做法：　　1 [全文]

品尝鲜蔬果要“得法”

3月19日 15:18 来源：新闻晚报

　　进入三月，春天的气息渐渐浓郁起来，不少注重养生的人开始“尝鲜”，倾向多吃一些养阳的食物，像春笋、韭菜、大蒜等。不过，药膳专家提醒市民，再好的食材也 [全文]

适合懒人做的一道主食咖喱培根盖浇面

3月19日 15:07 来源：新浪博客

　　原料：培根100克(约4片)、咖喱膏3块、鸡蛋面1把、鸡蛋1个、黄瓜适量　　做法：　　1、先煎荷包蛋，待二面凝固呈金黄色即可先盛出备用。　　2、黄瓜洗 [全文]

清咽利喉治感冒好炖品罗汉果炖雪梨

3月19日 15:02 来源：新浪博客

　　材料：雪梨1个、1/5个罗汉果、1小碗清水　　做法：　　雪梨洗净去核切小块，放在碗中，加入罗汉果，加入清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。　　小? [全文]

烤出外焦里嫩的口感香辣羊棒骨

3月19日 14:52 来源：新浪博客

　　材料：羊棒骨若干、草果、葱段、花椒、白胡椒粒、八角、陈皮、盐、椒盐、红椒粉、咖哩粉　　烤制温度和时间：200℃，中层，上下火约20分钟。　　做法： [全文]

白雪黑糯米

3月19日 11:13 来源：新浪博客

　　黑米“补血，滋阴补肾，健身暖胃，明目活血,清肝润肠”等功效，我用黑米饭做了满记甜品的人气甜品——白雪黑糯米，挺喜欢满记这款甜品的，其实在家做着吃成 [全文]

发面版烧饼之芝麻酱烧饼越嚼越香

3月19日 11:04 来源：新浪博客

　　材料：面粉250克、酵母3克、糖15克、水(天冷，我用了温水)140克　　辅料：芝麻酱、色拉油各一大勺、白芝麻适量、盐少许　　做法：　　1、将所有材料放 [全文]

3步做成酥软透味的炒螺酒香炒螺

3月19日 10:59 来源：新浪博客

　　材料：螺蛳1盘(1斤左右)、佬米酒1小碗、生姜1块、青蒜2根、香菜1株、小葱2-3根、香辛料：桂皮、香叶、小茴香、花椒粒、朝天椒碎　　调料：盐、料酒、生抽? [全文]

香飘飘奶茶杯中被曝有蚊子

3月16日 15:08 来源：北京晨报

　　“这压根就不是简单赔偿几箱奶茶的事儿，是食品安全问题！”市民杨先生反映，前不久他在一包装完好的香飘飘奶茶纸杯内发现一干瘪大蚊子。昨晚，香飘飘市场部 [全文]

零负担的美味大餐无油白胡椒虾

3月16日 14:59 来源：新浪博客

　　原料：对虾　　调料：大蒜、胡椒粉、盐、料酒、小葱　　做法：　　1、先剪去虾的胡须和脚；　　2、虾背脊上有一根泥肠，用剪刀从虾头和身体接缝处， [全文]

火遍台湾的平民小吃焗烤香酥鸡排

3月16日 14:49 来源：新浪博客

　　原料：鸡大腿450克、烤肉酱100克、奶酪粉少许、马苏里拉芝士、香酥炸粉、杂蔬丁适量　　做法：　　1、鸡腿洗净剔骨，用刀背轻轻敲打鸡肉(或直接划几刀) [全文]

给瘦身菜加些秋的香气酸甜拌杂蔬

3月16日 14:45 来源：新浪博客

　　食材：胡萝卜、包菜、黄瓜　　调料：苹果醋、香醋、生抽、糖桂花　　做法：　　1、将所有蔬菜洗净切成丝备用　　2、取一勺糖桂花，倒入大约3小勺量的 [全文]

让巧克力控过足瘾巧克力奇普饼干

3月16日 14:41 来源：新浪博客

　　材料：　　低粉67克、高粉67克、小苏打1/4小勺、泡打粉1/4小勺、盐1/4小勺、糖粉30克、红糖30克、黄油80克、鸡蛋34克、65%黑巧克力或者纯可可脂耐高温巧 [全文]

韩式辣白菜炒五花肉让你垂涎欲滴

3月16日 14:36 来源：新浪博客

　　食材：五花肉、辣白菜　　配料：葱、蒜、韩式辣酱、黄酒、盐、糖、芝麻　　做法：　　1、五花肉350克洗净备用。　　2、将五花肉切成薄片，准备适量 [全文]

水果风味与磅蛋糕搭出绝配水果风味磅蛋糕

3月15日 16:30 来源：新浪博客

　　水果磅蛋糕(宽4.5cmx高5cmx长23cm细长模一条，外加11cm×4.7cm中空模一个) 　　原料：低筋面粉60克、杏仁粉40克、黄油100克、糖粉60克、全蛋100克、泡打粉1 [全文]

吃了让你无法停下的解馋菜麻辣兔腿

3月15日 16:12 来源：新浪博客

　　材料：兔腿、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、盐、酱油、白糖、料酒、麻油　　步骤：　　1、兔腿整只入锅焯水后捞出洗净剁块备用。　　2、热锅上油 [全文]

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