节后来杯自制清肠热饮 香甜玉米汁
材料：甜玉米两根、炼乳或者蜂蜜20ml、清水适量
做法：
1、两根甜玉米放入锅中，加水煮10分钟左右至熟。
2、稍凉后，把甜玉米取出，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
3、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，加入炼乳或蜂蜜。
4、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，即可倒出饮用。
小贴士：
1、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，尽量把玉米胚芽一起取下来。
2、煮玉米的水也有营养，不要倒掉，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。水量至少要和玉米粒体积等量，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，也可以再根据个人喜欢增加水的量，少于这个量玉米汁会太浓稠。
3、如果想要口感细腻，可以过滤下喝。我是不过滤直接喝的，虽然口感会有些些粗燥，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
4、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，但是放蜂蜜的话，要等温度降到温温的才能加入，否则会破坏蜂蜜的营养成分。所放的量也是根据自己的口味调整，我这次放20ml，感觉不是很甜，喜欢甜的要加量。
5、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，连续工作时间太长会把电机烧坏，所以需要打一会儿停一停再继续。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
6、如果家里有豆浆机，那就更简单了，直接取下生玉米粒，加水放入豆浆机，用豆浆程序就能做好，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
责任编辑：hdwmn_ctt
- 相关阅读:
-
2017年前往日本京都的外国游客人数达353万人2018-07-05小暑是什么意思含义 小暑是入伏吗今年几月几日进入伏天气候2018-07-062018国际接吻日是几月几日哪一天 吻额头等不同接吻方式的含义2018-07-06
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 美媒：美国将退出联合国人权理事会
2025-02-04 12:53 - 特朗普：对加拿大加征关税措施暂缓30天实施
2025-02-04 12:53 - 巴基斯坦总理：中巴经济走廊是区域互联互通的基石
2025-02-04 12:53 - 欧盟领导人防务会议磋商加强军事能力问题
2025-02-04 12:52 - 白俄罗斯开始进行战备检查
2025-02-04 12:52 - 菲律宾宣布“粮食安全紧急状态”以抑制米价
2025-02-04 12:51 - 欧盟对美国向加拿大、墨西哥和中国加征关税表示遗憾
2025-02-04 12:51
- 美媒：美国将退出联合国人权理事会
- 猜你喜欢:
-
北京跨省游“解封”释利好 国庆出游有望破6亿人次2021-09-102021北京世界花卉大观园中秋节市集时间+门票怎么买+活动介绍2021-09-09福建文旅生活指南（风华录?2月篇）2025-01-24
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
英国风俗禁忌有哪些？英国传统节日及习俗盘2018-04-08
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服