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三分钟做出一款健康美味小零食:香脆玉米片

来源:美食天下 2013-01-29 10:51 /

  原料:玉米片100克,鸡蛋一个,盐1/2匙,五香粉1/2匙

  做法:

  1.鸡蛋打入碗中,打散。

  2.把打散的鸡蛋液倒在玉米片上,加入鸡蛋液可使营养更丰富。

  3.用筷子搅拌均匀,使每个玉米片上都粘上鸡蛋液。

  4.玉米片中加入1/2匙盐。

  5.再加1/2匙五香粉。

  6.用筷子搅拌均匀,使盐和五香粉均匀的粘到玉米片上。从打鸡蛋到给玉米片调味的过程,1分钟就可以搞定。

  7.接下来,在锅中倒少许油。

  8.烧至四五成熟,放玉米片,用铲子快速的把翻炒,并把玉米片划散。

  9.玉米片用勺子划散成片状即可,这个可能大概1分钟。由于加入了鸡蛋液,玉米片变软,小火多炒3~4分钟也会变脆的,另外炒时间长了可能炒糊。

  10.我们为了节约时间,也防止玉米片变糊,把炒散的玉米片放微波炉中,高火微1分钟,香脆的玉米片就做好了。

责任编辑:hdwmn_ctt
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