很多老人退休后，想趁着身体还行出去做点什么，既能挣点钱充实养老金，又能发挥余热。那么，老人再就业，究竟做什么比较好呢？一起来听听老人的心里话。

　　择生不如选熟

　　林老作为一名医务工作者，退休后从事的还是和医药相关的职业。林老告诉记者， 他是一名中医推拿师，曾在医院做过配药工作，也在中医院就职，还曾当过健康顾问，如今受聘于一养生连锁企业。

　　“俗话说得好，做生不如做熟。”林老说，自己当了一辈子的医生，积累了相对丰富的执业经验，继续从事这个职业，比较容易入手。他告诉记者，他也曾有过改行的机会和想法。退休前，林老的一位老同学曾约他一起做投资。尽管当时林老手头上也有一些积蓄，但与家人商议后，觉得心里没底，最终拒绝了老同学的好意。林老还曾打算从事跟短视频相关的工作，但后来发现自己在面对镜头时总会紧张，便放弃了。

　　因此，他建议老年朋友，退休后择业应首选自己所熟知的领域，这样才能让自己在新岗位上迅速进入工作状态，从而避免从零学起，起步艰难。“毕竟岁月不饶人，人上了岁数之后，在精力、体力等方面都打了折扣，想精通一个全新的行业很不容易。”林老如是说道。

　　钟点工是不错之选

　　5年前，从企业退休后的蔡阿姨，每天过得很无聊。于是，时间一长，她也想找个工作。可她去中介咨询，却发现只有企业后勤经历的她，想要找份心仪的工作并不是件容易的事。

　　2023年10月的一天，蔡阿姨在街上闲逛，见有个企业招聘做饭钟点工。蔡阿姨心想自己做的一手好饭菜，于是便拨打招聘信息上的电话。“十个人的午餐，老板的要求是做一荤两素一个汤。”蔡阿姨说，按照老板的要求，她去试做了一餐，没想到当场就得到肯定，被老板留了下来。“做饭钟点工的门槛不高，一般的家庭主妇都能胜任。”据蔡阿姨介绍，她找的这份工作，每个月的工钱是2000元，从时间上来说并不紧张，只需要每天上午花两个小时做饭菜，收拾厨房即可。

　　从去年到现在，蔡阿姨一直坚持着这份工作。在她看来，做钟点工很适合她这个年龄段的中老年人。“挣钱多少是次要，重要的是打发了时间，活动了筋骨，充实了生活，发挥了余热，还能挣一些零花钱，何乐而不为呢？”

　　再就业的心态很重要

　　退休后，林大叔选择从北方来到石狮养老。目前，他在石狮一家养老院工作。这份工作薪酬不高，服务的对象也都是比他年长的老年人，但林大叔却干得十分开心。

　　据林大叔介绍，他所在的养老院是一家以素食为主的养老院，老人们每天都会吃斋念佛，生活十分有规律。“年轻时走南闯北，四处奔波，生活十分没规律。”林大叔说，在这家养老院工作了一段时间后，整个人的身心都平静了，睡觉也踏实了。“虽然工资不高，但我给自己找到一处可安放身心的场所。”林大爷笑着告诉记者，在养老院里，他的一天是十分充实的。早上6点起床洗漱好，他就会来到厨房，查看当天的早餐准备情况，然后前往院子里，带着早起的老人们一起打打太极、做做养生操，给需要帮助的老人提供一对一服务。“这些虽然都是小事，但看到老人们满意的笑容，听到他们感谢的话语，我就感到无比快乐。”林大叔说，他喜欢拍短视频，并在征得养老院同意下，还专门为养老院开设了视频号。每次老人们看了他做的视频，都夸他拍得好，这一点让林大叔特别有成就感。

　　“我从来都不觉得自己是在养老院工作，而是把养老院当成自己的第二个家，把入住在院里的每一位老人当成自己的兄弟姐妹。大家愉快地在一起养老，认认真真地享受每一天。”林大叔如是说道，退休后想再就业，继续为社会做些事情，是一件好事。不过，具体想要做什么工作，则要因人而异，最好能结合自己的身体条件、兴趣爱好和专业特长而定。

　　事实上，老人再就业是有一定好处的，但并不意味着每位老人都适合再就业。因此，老年朋友选择再就业时，还是要根据自身的实际情况做出选择。

　　（记者 刘晓娟）