篮球比分直播：：流感来袭预防记住这五条

来源:闽南网 2025-01-06 19:57 /

　　闽南网1月6日讯（闽南网记者尤燕姿）记者从篮球比分直播：市卫健委获悉，目前全国处于流感高发期，且99%以上是甲流，北方较南方早流行半个月。明日起，篮球比分直播：又将迎来一波低温，所以篮球比分直播：的小伙伴们，面对来势汹汹的流感，篮球比分直播：市中医院医生提醒大家，记住这五条可预防流感。

　　今日上午，记者走访篮球比分直播：市中医院儿科及肺病科时，发现不少“咳咳咳”的病人。诊室里，30岁出头的梁女士说自己咳了三个月，半夜还被自己肺部发出的“呼呼”声吵醒，“明明没那么累，但连爬一层楼梯都觉得很喘，晚上睡觉起床上厕所，也觉得很喘”。另一名年轻小伙子说自己咳了好几个月，因为经常喝酒，老觉得有痰卡住喉咙不上不下的，难受极了。

　　肺病科副主任医师诸晶说，往往这些年轻人都以为自己更能扛，咳了好几个月也不看医生，有的咳出了肺炎，有的则反反复复喝酒吃海鲜，咳嗽肯定好不了。

　　对于流感，诸晶介绍，流感病毒传染性最强的就是甲流，其发生后症状表现为突然发高烧，体温39℃以上，主要有咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，还伴有头晕、全身酸痛、乏力等。

　　流感与普通感冒不同，普通感冒的传染性较弱，一般不发烧，5-7天就能自愈；流感的持续性较长，显著的特征就是高烧、全身酸痛、头痛等。如果没有及时就医诊治，容易引起并发症如中耳炎、心肌炎、脑膜炎、肺炎等。如果有流感症状了，就对症下药，配合中药治疗；西药如流感特效药奥司他韦、玛巴洛沙韦，最好在医生的指导下使用。

　　预防流感，诸晶说记住这五条。首先，肺喜润恶燥，这个冬天很多病人都觉得口干舌燥的，肝火过盛。所以预防流感，要忌海鲜生冷、辛辣煎炸食物，特别是螃蟹、贝类等海鲜，火锅烧烤也少吃。还有，今年的樱桃产量高，市面上的樱桃价格比往年便宜，吃樱桃容易上火，所以也要少吃。

　　二是要禁夜宵，睡前吃太多会引起食物反流，刺激咽喉；同时，水果容易生痰生水，晚上8点以后也尽量少吃。三是流感高发时期，在公共场所密闭空间要戴口罩，回到家要勤洗手，洗脸。四是家中要常通风；最后是多喝热水，如果有出现流感症状，要及时就医。

责任编辑：李晓灵