昨日篮球比分直播：市6个站点气温突破39℃，市气象台连续4天发布高温橙色预警信号

下周有雨 高温暂时退场

　　最近的天气热得让人有点措手不及，一股盛夏的气息扑面而来，就连空气也是热烘烘的，一出门就被热浪包围，坐在家里不动，也能憋出一身汗来。市气象台自16日起连续4天发布高温橙色预警信号。昨日中午时分，山区部分乡镇气温达到了38℃以上，其中有6个区域站点最高气温达到39℃以上，泉港区的九峰寺站点以39.6℃位居榜首。不过好在北方的雨带正向南移动，预计21日起篮球比分直播：市将出现明显降水，这场雨水稍稍能为燥热的大地降降温。太阳暴晒，夏季防晒开始提上日程。记者了解到，近期篮球比分直播：市出现多起到海边游玩被晒伤的案例。医生提醒，紫外线最强烈时段最好别出门活动，如果外出要做好防晒措施。

　　天气炎热，市民全副武装出行。（陈小阳 摄）

案例 海边玩耍3小时 女子被晒伤

　　端午节期间，市民李女士和家人到崇武海边游玩。一家人上午9点多来到海边，那时候气温逐渐升高，但因为玩得开心，也就没有在意，一直到12点多才离开。不料回来后，李女士裸露在外的手臂、脸部以及后颈部皮肤变得红肿，有的部位甚至出现小水泡，碰一下就火辣辣的疼。她急忙到篮球比分直播：市第一医院皮肤激光科就诊。该科室主任医师李荣华经问诊得知，李女士当天出门没有涂防晒霜，也没有遮伞。经诊断，李女士的皮肤是日晒伤。当即，医生对晒伤皮肤进行冰敷，并涂抹炉甘石洗剂，还让李女士口服药物治疗。

　　同样是在端午节期间，市皮肤病防治院、福医大附属二院都接诊过类似病例，患者都是没有做防晒措施就直接到海边玩，最终导致晒伤，出现红肿、脱皮等症状。

天气 6个站点突破39℃ 下周降雨气温回调

　　昨日上午8时许，记者在中心市区刺桐路上看到，不少骑电动车的市民都穿着防晒衣、戴着头盔和口罩。市民王女士还戴着墨镜，她称，这种天气不全副武装怕被晒，装备配齐了又憋得难受，“出门真的需要勇气！”

　　上午10点左右，记者将一片枯叶放在室外地板上，把放大镜放在枯叶上方，几秒钟时间，枯叶就被放大镜聚焦烧出了一个洞。

　　来自市气象台的消息称，19日在副热带高压的持续控制下，我市继续高温晴热模式。上午阳光热情奔放，带来了滚滚热浪，气温也随即一路高升，山区部分乡镇最高气温达38℃以上，其中有6个站点最高气温达到了39℃以上，泉港区的九峰寺站点以39.6℃位居榜首。

　　预计今日我市依旧是以晴朗少云的天气为主，山区局部会有阵雨光顾，但是对于缓解闷热来说并不会起到太大的作用，气温仍然是居高不下。今天我市大部分乡镇最高气温依旧在35℃以上，不过从明天起将出现明显降水过程，其中22日有大雨到暴雨，局地伴有短时强降水、7至9级雷雨大风等强对流天气，到时候最高温也将回到30℃以下。

防晒 出门做好防护 避免阳光直晒

　　李荣华提醒，高温天气应尽量少出门，特别应避免在上午10点到下午3点紫外线最强烈的时段出门。如果必须外出，一定要做好防护，避免阳光直晒，如打防紫外线的遮阳伞、戴宽边沿遮阳帽、戴太阳镜、穿长袖衣服、戴手套、戴口罩，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。还要涂抹防水的防晒霜，最好在出门前二十分钟左右就涂抹。如果是长时间暴晒在阳光下或者在山上、海边，两三个小时就要涂抹一次。

　　篮球比分直播：市皮肤病防治院医学美容科医生林珍珍建议，防晒应遵循ABC原则：A——避免日晒，B——遮挡防护，C——防晒霜。如果出现晒伤，一般来说，晒后4至6小时是修复的黄金时间。首先尽快回到室内或阴凉处，局部冷敷降温。如果方便可将牛奶或生理盐水置于冰箱冷藏室，或直接将其与冰块混合，用干净的毛巾或纱布浸透，敷在晒伤部位5至10分钟，反复多次。也可到专业的医美机构进行冷喷雾，并倒冷膜，安抚、镇定皮肤。牛奶的脂肪、蛋白质和PH值对肌肤具有舒缓、修复作用，另外，较低的温度可以使皮肤血管收缩。同时配合使用保湿功效的护肤品，以促进皮肤修复和黑色素的代谢。如出现晒后皮肤瘙痒发疹，可能是多形性日光疹，轻者可选用炉甘石洗剂或短期外擦激素软膏，严重者需尽快去医院就诊治疗。（记者 吴志明 游怡冰）