台风“苏拉”和冷空气杀到 未来一周天气是这样！
有人问小编为什么总是报天气？因为，因为，因为，我大三明的天气，造妖啊！
穿着长袖长裤的你，看到街上穿着短袖短裤的小哥该是说他身体好呢？
还是三明天气捉摸不透呢？
早上冷风凄凄，中午太阳晒得仿佛回到夏天，说好的秋高气爽怎么还不派送呢！
最近几天三明最高温度基本是27℃/28℃。
难道气温要回升了？
不过大家也别太沮丧！冷！空！气！又！发！货！了！
能不能靠这次提前入秋成功？
据中央气象台报道，受冷空气和台风“苏拉”影响，新一轮冷空气逐步影响我省。
今天起三明将开始出现降温情况，最低气温直接降到10℃！
一起来看看未来一周天气预报
虽然相比之前三明的气温下降了但真的入秋了吗？
先来看看入秋的标准，只要某地日平均气温的5天均线，稳定低于22℃才算是入秋了。
霜降节气常常是气候变化的转折点：降温！干燥！昼夜温差大！
从最高的28℃到最低10℃的温差，意味着又是一天四季的三明。
18℃的温差就问你hold不hold住！三明又要进入了这个古怪的穿衣模式：
外套——短袖——外套
那是不是意味着我们即将可以给自己找到一个理由躺！着！了？
之后的朋友圈状态都是好冷啊？是不是该用上棉被了？
三明人出门前是这样的
注意
现在到了1年中最凶险的1个月了！
气温跨度18℃这么大，这是全年气温波动最大、最频繁的时候。
“早上凉飕飕，中午热死牛”而这样的昼夜温差，最容易影响血压和心血管了！
秋季心血管注意事项
一、充分认识疾病
要对自己所患疾病有充分认识，避免思想上的轻“敌”。心血管患者要积极治疗心脏原发疾病，如坚持自测血压、调整降压药、保持血压稳定，适当增加降低血液黏稠度的药物，使血液畅通无阻。同时，要定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案。
二、重视和了解天气情况
要重视和了解天气情况，及时收听气象预报，以便能随时增减衣物。坚持进行力所能及的体育锻炼，积极预防感冒等疾病。
三、早发现早治疗
一旦发生心血管疾病要尽早到正规心胸专科医院救治，家人要保持镇静，特别是对晕厥患者，最好使其平卧、头偏向一侧，千万不要盲目拉动或摇晃病人。
四、饮食要注意
日常饮食中，注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，日间多喝淡茶，坚持每天喝两三杯茶水，对心脏有保健作用。
五、控制情绪
这个显而易见，平时看电视时经常那些心脏病人都是在受到强烈刺激时发病身亡。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛，从而引发心脏病。
六、适度的运动锻炼
不要过于劳累不等于不运动。心脏病人平时还是需要多做一些有氧运动，强健身体。例如爬山、跳跳广场舞等，运动时要以自己身体感到舒适，如果觉得稍有吃不消要马上停下来。
还有小编提醒一下大家，
再过一周就要迎来今年冬天的第一个节气“立冬”
呵呵…立冬？这名字取来吓人的吧？三明能不能顺利入秋都不知道…还入冬？
你们说呢？
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