女子每天摄入300大卡1周躺瘦8斤 公布减肥食谱
南京的王女士因肥胖引发闭经、痤疮，被确诊为多囊卵巢综合征。为减肥，她住院接受了极低热量限食疗法。一般正常人每天摄入的热量在1800到2000大卡，而限食疗法，限食期要求患者摄入的能量为300大卡，只相当于两个苹果的热量，缓冲期、恢复期可放宽到600大卡。营养师还为她搭配了合理的食物，如早餐提供鸡蛋、牛奶和膳食纤维，增加蛋白质摄入，同时减少热量并增强饱腹感。住院一周，体重就掉了8斤。
出院后，王女士在医生的饮食和运动指导下继续坚持，最终成功减重且未反弹，从170斤成功下降到125斤。医生提醒，女性肥胖需先明确原因，再制定科学减重方案。过度节食可能导致月经失调，尤其青春期女性应在医生指导下进行，避免盲目节食。
（来源：荔枝新闻）
原标题：女子每天摄入300大卡1周躺瘦8斤 成功减重45斤
责任编辑：郑莉莉
- 相关阅读:
-
2月28日今天92/95号汽油最新价格表 3月5日油价调整最新消息2025-02-282024年福建考古工作成果丰硕2025-03-02江苏夺得女排超级联赛冠军2025-03-05
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 加强高排放车辆遥感筛查溯源！生态环境部公开征求意见
2025-03-18 10:56 - 2025年端午节放假时间安排：端午节高速免费时间表
2025-03-18 10:56 - 中央八项规定内容是什么？中央八项规定精神具体内容
2025-03-18 10:43 - 孩子出租房住仨月患白血病 儿童房二甲苯超标5倍
2025-03-18 10:43 - “M23运动”称不参加与刚果（金）政府的和谈
2025-03-18 09:31 - 韩国外交部：韩被美列入“敏感国家名单”对两国合作无
2025-03-18 09:26 - 也门萨那民众集会抗议美军空袭
2025-03-18 09:26
- 加强高排放车辆遥感筛查溯源！生态环境部公开征求意见
- 猜你喜欢:
-
普京：支持与乌克兰停火提议但许多问题需商讨解决2025-03-14王毅谈中日关系：借台湾生事，就是给日本找事2025-03-07“四维高景三号”02星回传首批影像数据2025-03-17
- 热门评论:
- 频道推荐
-
罕见出土五件古代“蒸锅”，其中一件大有玄2025-02-05
- 加强高排放车辆遥感筛查溯源！生态环境部公
- 2025年端午节放假时间安排：端午节高速免费
- 中央八项规定内容是什么？中央八项规定精神
- 新闻推荐
- @所有人 多项民生礼包加速落地快来查收 三峡大坝变形？专家：又有人在恶意炒作 北京新一波疫情为什么没出现死亡病例？ 戴口罩、一米线 疫情改变了哪些习惯？ 呼伦贝尔现幻日奇观 彩虹光带环绕太阳
- 视觉焦点
- 精彩视频
- 专题推荐
-
世遗篮球比分直播：
新质生产力在篮球比分直播：
挖掘篮球比分直播：的乡村之美、名桥之美、名山之美、饮食之美，让时代记忆在城市更新中重焕荣光
何以中国·向海篮球比分直播：
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册