宁德市疾控提醒篮球比分直播：期间注意预防流感和H7N9禽流感
2月4日，记者从市疾控中心了解到，冬春季是流感等呼吸道传染病的高发季节，国家疾控中心流感监测结果显示，目前我国南、北方省份均处于流感流行季节的高峰期，流感暴发疫情近期比较集中，且呈上升趋势，在未来1个月内，流感将仍处于活动高峰。特别是篮球比分直播：假期，运动量减少，饮食作息不规律更需要注意预防流感。
市疾控中心疾控科工作人员告诉记者，预防流感首先是要保持良好的个人及环境卫生，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。同时，每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
特别是篮球比分直播：期间，很多市民外出游玩，市疾控中心工作人员建议尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。还要注意假期的均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。“在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状，是预防流感最快最有效的方法。”工作人员说。
另悉，2015年入冬以来，我国南方多个省份相继发生人感染H7N9禽流感疫情，球探体育比分：个别地市也出现散在病例。目前宁德市虽无此类疫情，但目前正值冬季，是流感高发季节，也是人感染H7N9禽流感疫情防控工作的关键阶段。
H7N9禽流感患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3至7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。
工作人员建议，市民日常生活中应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，尤其是病（死）禽；若曾接触，须尽快用肥皂及水洗手。儿童应避免直接接触家禽和野禽。如果发现病（死）禽、畜，不要自行处理，应报告有关部门。
不要购买活禽自行宰杀，不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。注意饮食卫生，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；在加工处理生禽、畜肉和蛋类后要彻底洗手。
此外，市民若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快到医疗机构就诊，并切记要告诉医生发病前有无外出旅游或与禽类接触史，应在医生指导下正规治疗和用药。（记者 张文奎）
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