从小身材高挑的长泽雅美经常听身边人说自己适合当模特。12岁那年,她在熟人推荐下参与选拔,从3.5万多人中脱颖而出,摘得2000年的“东宝灰姑娘”桂冠,刷新了这个著名选美大赛的最低冠军年龄。那时的她还对演戏全无兴趣,只懵懂地觉得自己适合做模特。但夺冠福利接踵而至,马上就有影视剧作前来邀她出演。雅美自陈:“我当时看起来大概太没干劲了,片场曾有女演员跟我开玩笑说,不想干就不要干哦,这个行业很可怕的。”
17岁时,她出演行定勋的纯爱电影《在世界中心呼唤爱》,成功塑造了患有白血病的女主角,为演绎角色而剃掉头发的举动曾造成一时话题。这部影片不仅为她带来了一系列重量级演技奖项,更使得她的清纯玉女形象深入人心。此后,“清纯派女主角”的角色邀约一个接一个,在接拍一系列广受欢迎的优质偶像剧后,长泽雅美迅速迈入当红一线女演员行列,甚至成为“日式美少女”的代名词。她在《龙樱》《求婚大作战》中的经典形象尤其令日剧迷为之倾倒,以至于山下智久的《Summer Nude》宣传词“关于夏天的记忆就是海边、烟火、浴衣和长泽雅美”在中文网络上一直被津津乐道。
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