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脱发并非都肾虚 不良生活习惯是诱因

来源:闽南网 2013-09-27 10:09 / 海峡都市报电子版

  一到秋季,脱发就成了不少市民的烦恼。由于秋季气候比较干燥,头皮的水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少,易引起头发干枯、脱落。这是正常的,但如果头发脱落过多,就要及时到医院就诊治疗。从中医的角度讲,脱发并非都是肾虚,还可能跟血虚、血瘀、风热、火旺等有关。因此,并不能一概而论,应按病症分型进行相应的调理。

  脱发原因有很多

  “肾为先天之本,精血之源,主骨生髓,其华在发”, “肾藏精,肝藏血,精血互生,血盛则发荣,血衰则发枯”,若肝肾亏虚,精血不足,便可导致毛发的脱落。但这并不是说所有的脱发都与肾有关,因为五脏中的任何一器官出现问题,都可能导致毛发的脱落。临床实践中,因肝肾不足引起的脱发仅占整个脱发患者的10%,如果对所有患者都采用滋肝补肾的疗法,非但无效,还会加重病情。因为补肾的中药大多性温,不适合有内热和湿热的人服用。

  “脱发都与肾有关”,是对祖国医学的曲解,也是大批的患者久治不愈的根本原因。从中医的角度看,脱发还与血虚、血瘀、风热、火旺等有关。

  不良生活习惯也是诱因

  由于工作压力大,过多的应酬,大量吸烟饮酒,频繁的夜生活,使身体各项机能遭到破坏,生物钟的破坏,生活节奏被打乱,情志过极,缺觉失眠,或火热上炎,损伤阴血,或气机紊乱,络脉淤阻,使头发得不到正常的营养滋润,造成脱发。因此,应避免过大的心理压力,平时多锻炼,早点睡觉,养成良好的生活习惯。

  多吃黑色食物有好处

  中医认为,黑色入肾经,而肾主毛发,发为血之余。所以,常吃黑色食物吧,可补肾防脱发。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们常见的黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃、何首乌等就是最典型的代表。此外,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。

  此外,过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品,不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发。对于易脱发的患者,饮食上,应少吃油炸燥热、辛辣的食物及甜食。

  总之,脱发的原因有很多,中医治疗要区分不同的症型来选用相应的药物,并培养良好的生活饮食习惯。由于脱发的治疗有很强的针对性,因此,患者最好找专科中医医生诊疗后再对症用药。

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