生活节奏的不断加快,许多女性每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的保健,也更是忽略了乳房的保健。但专家指出,女性乳房一生都需要呵护,而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。
是否曾经感觉你的胸部拥有自己的思想呢?系好文胸的带子——来看看我们发现的一些正常现象,还有一些非正常现象。
1. 我的胸部下垂厉害,毫无弹性
有如此多的女士会选择抗引力文胸和提升填充物,让我们很容易忘记胸部会下垂松弛。
但如果你的胸部尤其松软,可能意味着你的胸部脂肪过多,让胸部坚实的腺体组织过少。还有另一原因:支撑乳房的韧带可能变得松弛……就好像旧的内衣。
下垂的诱因包括母乳喂养和瘦身。在没有适当支持的情况下进行慢跑也有可能造成下垂(更不要说疼痛)。由于下垂属于正常现象,几乎没有人可以脱离这一事实。
穿着肩带可调带有钢圈的文胸,可以帮助你减少韧带承载的过多重量。在你运动时,穿着罩杯塑型的运动文胸,阻止它上下运动。
还有更好的解决方案:不要过于看重胸部的下垂问题,而要去感受它们带给你的性感。穿着带钢圈的文胸,在床上,摆出性感姿势刺激你的双峰,但不要只是视觉上的暴露,比如:性感小猫的姿势或者侧卧式。
2. 我担心我的乳晕过大,颜色过深
乳晕是指乳头周围的深色区域。就像乳房大小和形状一样,它们也各有不同。它们可能像硬币一样小,也可能像杯垫一样大。一些是粉色的,一些是红色的,一些是棕色的,还有一些几乎是黑色的。
皮肤颜色越深,乳晕颜色也就越深。孕激素也会造成它们颜色变深,并且在生育之后它们的颜色可能不会再改变。
3. 从我的外衣看上去,很明显两边的尺寸大小不一
没有谁拥有完美的一对双峰,但有一小部分女性胸部大小不一的状况很明显,Women's Bodies, Women's Wisdom的作者,妇产科医师Christiane Northrup说。
你可以购买适合大胸一边的文胸,在小的一边垫上胸垫。
4. 我胸部的形状有些古怪,好像圆锥
就像身材和脸型一样,胸部也有各种各样的外形,并且没有方法可以把它们永久的改变。
但你可以通过正确的文胸改变它们的外观。有一点点衬垫塑型的文胸可以令胸部上提,塑造出乳沟,掩盖你所担心的外形问题。
对于圆锥形乳房,尝试塑型文胸,它会让你的双乳看起来更圆润。
5. 在我的爱人抚摸时,胸部会感觉有肿块
所有人的胸部都会有一点肿块。
在生理期前一周表现更加明显,尤其在你本身就患有纤维囊肿这类乳腺疾病时,荷尔蒙的改变会引发胸部膨胀,敏感和疼痛,纽约大学医学院妇产科医生Miriam Greene医学博士这样说。
咖啡因会让你的身体保持液体,因此在生理期前减少咖啡的摄入量会帮助你减少肿胀。也要注意盐的摄入:钠也会保持水分。但如果你总在一个固定的地点发觉有肿块,而不是随着周期的改变而出现不同,那么需要去找妇科医生做个检查。这种情况很少见,但这也可能是乳腺癌的信号。
6. 有时候我的胸部会奇痒难忍,不得不抓一抓——甚至在公共场所。
首先,淋浴后多涂一些润肤露。这会保持你的肌肤水润,减少干燥引发的瘙痒。接下来,寻找吸汗和透气的超细纤维织物,它们很少引发过敏反应。
瘙痒加上红斑可能是肌肤过敏的信号。如果你注意到这一点,使用可的松软膏缓解不舒适的症状,然后更换洗衣液和肥皂的品牌看看是否有所帮助。
如果你发现有成块的红斑,鳞状皮,那么你可能患上了皮肤酵母菌感染。使用非处方的抗真菌药膏消灭酵母菌。但如果乳头上有鳞状皮,伴有疼痛,并且不愈合。那么需要去看医生。这可能是乳腺癌的罕见病例。
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