球探体育比分_篮球比分直播-投注官网

图片
注册
闽南网 > 医疗健康 > 健康生活 > 健康生活小常识 > 正文

夏季水果应该怎么吃比较好

来源:人民网-健康时报 2013-05-28 18:13 / 海峡都市报电子版

  都说蔬果要吃当季的,可就有这么三款夏季水果是特例。据台湾《康健》杂志载文称,夏季盛产水果中,荔枝、龙眼和榴莲,更适合秋天食用。

  这是因为,荔枝、龙眼属温热水果,榴莲过于油腻,夏天吃容易上火,尤其对于体质偏热的人要少吃。

  夏季是天地间暑气最盛、气温最高的季节,呈现出“暑邪”和“湿邪”并存的状况,而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响。所以,夏天最容易吃坏肚子。

  最适合夏季的菜单,应该是清热、去湿、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最丰富的新鲜蔬菜水果,富含大量水分和纤维质等养分,可防止脱水、清除宿便。其实,除了适合秋天温补的荔枝、龙眼,和过于油腻的榴莲外,夏季水果都能充分消除暑气,其中尤以瓜类最佳。

相关阅读:
新闻 娱乐 福建 篮球比分直播: 漳州 厦门
猜你喜欢:
已有0条评论
热门评论:
频道推荐
  • 苏丹政府称快速支援部队在法希尔杀害2000多
  • 美联储宣布再次降息 鲍威尔称12月进一步降
  • 金融监管总局发文推动行业规范使用第四套生
  • 新闻推荐
    @所有人 多项民生礼包加速落地快来查收 三峡大坝变形?专家:又有人在恶意炒作 北京新一波疫情为什么没出现死亡病例? 戴口罩、一米线 疫情改变了哪些习惯? 呼伦贝尔现幻日奇观 彩虹光带环绕太阳
    视觉焦点
    石狮:秋风起,紫菜香 石狮:秋风起,紫菜香
    石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放 石狮环湾生态公园内粉黛乱子草盛放
    精彩视频
    世遗篮球比分直播:|名居·石狮杨家大楼(视频)
    世遗篮球比分直播:|名居·石狮杨家大楼(视频)
    篮球比分直播:知创园正式开园(视频)
    篮球比分直播:知创园正式开园(视频)
    专题推荐
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活
    关注泉城养老服务 打造幸福老年生活

    闽南网推出专题报道,以图、文、视频等形式,展现篮球比分直播:在补齐养老事业短板,提升养老服

    新征程,再出发——聚焦2021年全国两会
    2020福建高考招录
     
    48小时点击排行榜
    戴龙成深入基层宣讲党的二十届四中全会精 莆田市宣传思想文化系统学习宣传贯彻四中 2025年“妈祖杯”民间茶王赛颁奖仪式举行 石狮市政府主要领导带队检查调研生态环境 石狮市委宣传部召开全市宣传思想文化干部 永宁举行首届老年集体婚礼 南安市委党校(二期)主体结构封顶 南安市人大常委会召开党组(扩大)会议暨