二、将美白行到牙齿

　　脸上有着美丽精致的妆容，一张嘴满口牙齿却布满牙垢，舌苔厚黄，实在是叫人难以恭维。

　　养成餐后刷牙的好习惯，并记得在刷牙的同时用舌苔清洁刷清除舌苔。这些基础保养习惯，就像护肤时的日常护肤程序，必不可少。咖啡、茶叶、香烟，都会在牙齿上留下痕迹，此外，每个人天生的牙釉质情况不同，就像皮肤的底色，本身的白净度会有细微差别。

　　定期去牙医处洗牙，去除牙齿结石和牙垢，则像去美容沙龙做护理疗程，洗牙并不能使牙齿本身变白，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。

　　如果是在外用餐，不方便刷牙的情况下，可以用漱口水漱口，牙线则能有效帮助你清洁塞在齿间的食物残渣，这两样不妨常备包中。

小贴士：

　　亮白牙膏。你可以常识美白的牙膏或者牙粉，抑制牙渍，防止单宁酸与牙齿薄膜的结合，令牙渍难以粘附在牙齿表面。