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健身:游泳锻炼益处多

8月2日 10:13 来源：新浪健康论坛
　　游泳是在水中进行的，水中的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系 [全文]

调查:其实有很多人不会跑步导致受伤

8月2日 10:07 来源：保健时报
　　日前，刘翔决定退出国际田联钻石联赛伦敦站的比赛。教练孙海平表示，让刘翔退赛是出于保险起见，“刘翔的伤并无大碍，只是肋部有些岔气”。 　　作为普通民? [全文]

专家揭秘:运动员受伤前后的一些表现

8月2日 10:04 来源：精品购物指南
　　4年一次的奥运会降临伦敦，我们满心期待运动员的英勇表现，准备为他们鼓掌、喝彩，殊不知我们的奥运运动医学专家们，早已进入应战状态，在幕后助他们登上运 [全文]

巧用小工具 性感美腿拉出来

8月2日 10:03 来源：新浪健康论坛
工具一：拉力带(若没有就用家里有弹性较大的带子替代) 第一步：平躺 　　1、平躺，双手拉住拉力带两端，放于体侧，把带子中间置于前脚掌，双脚并拢。将气吸足， [全文]

粗壮小腿克星 超好用的自制瘦腿霜

8月2日 10:02 来源：新浪健康论坛
DIY瘦腿霜消除萝卜腿 　　在市场上到处可以看到形形色色的瘦腿霜，这些膏状体大多数是用化学药剂合成的，比如辣椒膏是添加了化学辣椒素，这种物质能偷过毛孔进? [全文]

巧用瓜豆肉 让你夏季来清补

8月2日 8:57 来源：新浪健康
　　夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。 　　起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。 　　北京大学第一医院中医 [全文]

多喝茶5种茶 减掉烦人小肚腩

8月2日 8:56 来源：新浪健康论坛
　　多喝茶5种茶减掉难看小肚腩http://www.sina.com.cn2012年08月02日08:18新浪健康论坛 　　饭后不宜立即饮茶，因为茶会分解掉之前摄入的营养物质，因此茶也可? [全文]

橙子减肥法　让你一周掉4斤肉

8月2日 8:55 来源：新浪健康论坛
　　橙子含有天然的糖分，能满足减肥者嗜甜的欲望，橙子又富含纤维，有助排便，有助减少体内淤积的毒素。所以橙子减肥法是一种不错的减肥方法。 橙子的减肥原理? [全文]

喝普洱茶究竟能不能减肥呢

8月2日 8:54 来源：新浪健康
　　普洱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱，不仅因为口感特别，还有很多人更多喝普洱茶是因为减肥。但是也有很多的朋友怀疑喝普洱茶的减肥效果，但普洱茶到底有 [全文]

女人肾虚有八大表现

8月2日 8:53 来源：新浪健康论坛
　　肾阴虚表现为皮肤瘙痒、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状。肾阳虚表象为怕冷、手足冰冷、腰膝酸 [全文]

夏补三伏不会"火上加油"

8月1日 17:17 来源：新浪健康论坛
　　因人施膳即“食补”。体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊 [全文]

教你如何在晨起护肤 让肌肤水水润润

8月1日 11:59 来源：时尚女人网
　　核心提示：晨起后护肤听着不可思议，因为很多人都是习惯于晚上睡前护肤，早上的时间未免太过匆忙。但是只要简单的7分钟，就可以让肌肤一天都水水嫩嫩...... [全文]

熬夜看奥运 怎样才能减肥健身护健康

8月1日 11:57 来源：39健康网
 　　核心提示：伦敦奥运赛事进行的如火如荼，由于中国与伦敦有7个小时的时差，我们只能熬夜看奥运，那么，这期间钙怎样减肥健身保护我们的身体健康呢？一 [全文]

雨天易惹病别多喝酸梅汤 容易引腹泻

8月1日 11:56 来源：京华时报
　　核心提示：现在北京进入雨季，最近总是阴云密布、雨水连连，潮湿加上盛夏季节的闷热，让人感觉异常难熬。专家表示，雨季疾病多发，需及早做好防病准备。 高? [全文]

当心婴儿推车成"杀手" 威胁宝宝安全

8月1日 11:50 来源：买购网
 　　核心提示：婴儿推车方面宝宝出行，然而一些国外安全不合标准而被禁用的车型，却充斥着国内市场，随时威胁着宝宝的安全。那么，如何为宝宝选购一辆安全 [全文]

"从脸看健康"靠谱吗

8月1日 10:22 来源：新浪健康论坛
　　“读脸看健康”靠不靠谱呢？我们来求证一下。所谓“读脸”，其实应该暗合中医“望诊”的门道。我们便请教了江苏省人民医院中医内科专家魏睦新教授。 　　 [全文]

洗葡萄最关键的一步 别整个一起洗

7月31日 18:18 来源：新浪博客
　　核心提示：洗葡萄的诀窍在于，一定要拿剪刀，在蒂梗和葡萄的连接处剪下葡萄，再用面粉和盐用打圈方式搅动葡萄。 　　据说很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来? [全文]

专家:空调开得时间越长室内PM2.5浓度越高

7月31日 18:17 来源：环球网
　　据《杭州网》报道，近日记者去杭州市红十字会医院采访，路过输液室，里面人声鼎沸，黑压压坐满了人。一位家长左手高举盐水袋，右手抱着孩子，转了一圈没找到 [全文]

夏日廉价贴身衣物多"含毒" 甲醛超标易致癌

7月31日 18:16 来源：新京报
　　目前正处在一年中最热的时节——三伏天，这期间气温高、阳光猛烈。高温天气里，人们会遇到怎样的健康、安全隐患？本报将针对衣、食、住、行四方面进行系列民 [全文]

旅行时被野蜂蛰了怎么办

7月31日 18:14 来源：39健康网
　　核心提示：旅游时如果被野蜂蛰了，要从内外两方面进行救治，一方面拔除蜂刺去除毒素外敷药物，一方面内服抗敏药注意是否有过敏反应，如果严重需要送医。但最 [全文]

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