吃饭时喝水好不好呢
在吃饭时适量喝一些水，对食物的消化吸收没有特别影响，也谈不上对身体有害。正常情况下，我们一闻到食物的香味，口腔内就开始分泌唾液，唾液在帮助消化时，还可以起到润滑食物以便吞咽的作用。另外，在我们咀嚼食物时，会进一步刺激唾液分泌，因此，细嚼慢咽更有利于食物的吞咽和消化。
在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量喝些水是没问题的。尤其是患口腔咽喉疾病者或老年人、儿童等，这也是老年人常愿意吃粥而不愿吃饭的原因之一。
同样在食物的刺激下，胃和肠道都开始分泌消化液，为消化食物作好准备。口腔内的消化作用比较轻微，食物的消化主要是在胃肠道中完成。喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，但是对肠道消化液的影响很小，除非大量喝水，否则对食物消化的负面作用较轻，不需要过于担心。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 祝福祖国！五星红旗在天安门广场冉冉升起
2025-10-01 13:00 - 全国铁路10月11日起实行新列车运行图
2025-09-30 15:48 - 四川省人大常委会任免一批干部
2025-09-30 15:23 - 涉及工业机器人、养老机构等 一批国家标准10月1日起实
2025-09-30 11:13 - 两名中国公民在埃及吉萨省交通事故中身亡
2025-09-30 11:01 - 内蒙古自治区党委主要负责同志职务调整
2025-09-30 10:46 - 退役军人事务部等5部门联合印发《退役军人荣誉标识使
2025-09-30 10:34
- 祝福祖国！五星红旗在天安门广场冉冉升起
- 猜你喜欢:
-
联合国秘书长叙利亚问题特使辞职2025-09-19实施新一轮找矿突破战略行动 八部门印发方案2025-09-28杭州网球公开赛：吴易昺逆转梅德韦杰夫挺进四强2025-09-22
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
超百万立方米 我国页岩气试产最高纪录刷新2025-09-17
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服