100人失眠仅15人需吃安眠药
失眠别急着吃安眠药暨南大学附属第一医院精神心理科潘集阳教授指出，国外的统计显示，在所有失眠患者中，只有15%为原发性失眠，需要长期靠安眠药才能入眠，另外有50%的失眠都是精神因素导致，如抑郁症、焦虑、双向障碍等，这类失眠患者一定要治疗精神心理疾病才能真正解决失眠问题；此外，睡眠障碍(如睡眠呼吸暂停综合征、白天过度嗜睡、不宁腿综合征等)占失眠的10%；躯体疾病(如甲亢、高血压、糖尿病等)占25%，这些就需要对原发病进行治疗。
也就是说100个失眠者中，只有15个是原发性失眠症，需要吃安眠药，其他85%的人需要找原因，而其中50人的失眠又跟心理精神类疾病有关。
乱用安眠药易致耐药
在使用安眠药上，很多患者怕药物依赖，但实际上，部分患者耐药可能与医师对失眠没有进行原因分析有关。
潘教授举例称，一个抑郁症患者，他失眠很明显，如果医生没有细致鉴别原因，直接给患者用安眠药，这样，患者的失眠问题改善了，但抑郁问题没有得到纠正，一旦停药，失眠就会复发，而且可能患者需要增加安眠药的药量才能改善睡眠，最终导致耐药。
“其实，抑郁障碍是造成慢性失眠的最常见原因。”潘教授称，慢性失眠患者中有35%被诊断为抑郁障碍。值得提醒的是，抑郁患者容易失眠，但失眠不一定就是抑郁，不过，失眠时间久了，尤其是失眠时间持续一年以上，可能当年就会发生抑郁症或焦虑症。因此，潘教授称，“失眠是抑郁障碍发病的一种前驱症状或危险因素。”
建议失眠者上精神心理科、睡眠科等专科了解失眠的病因。
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