母亲节为妈妈做道菜 补血家常菜推荐
母亲节就要到了，作为儿女的我们应该给母亲什么礼物呢?父母眼中的我们是永远长不大的，我们回家多陪陪他们，父母就很高兴了，要是在给他们做一道美食，父母一定合不拢嘴呢?
今天我们就为您推荐一道简单易学的——菠菜炒粉丝。
菠菜炒粉丝
原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克。
烹饪方法：
①菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水;大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末;
②锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。
食谱营养：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 中国驻菲使馆：美国等域外国家不要做南海和平稳定的麻
2024-12-07 17:46 - 法国社会党呼吁马克龙任命左翼总理
2024-12-07 17:46 - 韩国总统尹锡悦就紧急戒严风波向国民道歉
2024-12-07 17:46 - 土耳其前外长被任命为欧安组织秘书长
2024-12-07 17:45 - 俄外长：俄方在“榛树”导弹发射前30分钟通报美国
2024-12-07 17:45 - 南共市与欧盟达成自贸协定
2024-12-07 17:45 - 北京地铁新版线路图来了，3号线、12号线亮相！
2024-12-06 16:58
- 中国驻菲使馆：美国等域外国家不要做南海和平稳定的麻
- 猜你喜欢:
-
F1大奖赛本周迎来收官战 周冠宇为新赛季“铺路”2024-12-03台媒：柯文哲八大金库密帐曝光 不法金额已破亿2024-11-27事关批发零售、田头餐桌 9部门发布这项行动计划2024-12-04
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
侵华日军新罪证“满洲农业移民入植图”展出2024-09-18
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服