塑身内衣过紧可患乳腺增生
时常看到关于乳腺问题的健康新闻报道，这些年来乳腺癌逐年增加，引起这疾病的原因有很多，精神紧张及不健康的生活方式是乳腺癌产生的主要原因之一。而有些女性，一听说乳腺增生便如临大敌，以为这是乳腺癌的征兆，其实，乳腺癌和乳腺增生是两种不同的概念，不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌，只有极少数中度、重度不典型乳腺增生者可能会转变为乳腺癌。我们一起看下引起乳腺增生的原因都有哪些。
乳腺增生一方面与长期生活饮食不规律有关。另一方面，长时间穿紧身塑身内衣、盲目挤乳沟等不当穿着方式，也可能诱发乳腺增生等疾病。女性朋友日常要注意，穿紧身内衣不宜过久过紧，盲目挤乳沟更不健康。
“长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅！”虽然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身内衣，这肯定不好。频繁挤压乳房，使其不能自然发育，负面影响也很大。
不少年轻女性既想保持完美体态，又能弥补平时缺少运动，她们穿上塑身内衣，甚至一天超过8小时以上都穿着，连睡觉也不脱，以求快速见效。
塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响正常血液循环和汗液排泄，还可能导致私处潮湿、细菌繁殖。她建议，即使是普通内衣，睡觉时也应解开，使皮肤充分放松，血液循环顺畅。在材质上，以棉质、宽松为佳。过紧的内衣容易压迫淋巴和血液循环，有碍健康。
患有小叶增生的女性要注意健康饮食，要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食物和饮品，更不要滥用保健品，平常可多吃些豆制品。此外，多运动可降低乳癌发病率。如果是怀孕前出现的乳腺纤维瘤应引起警惕，以免怀孕后、分娩中病情发展，甚至恶化。
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