前不久小编才和大家讨论过关于节食减肥的不良事件，而这一方式在娱乐圈中更时常被明星们采用，而对于网络上曾流传的“五月不减肥，六月张惠妹”的段子，不少人在调侃的同时，却发现近期阿妹某娱乐节目中竟再露小蛮腰，不由让人心生感叹，为何明星减肥就如此简单，而据台湾媒体报道，她之所以迅速瘦下来是采用了针灸疗法。

　　于是明星效应很快引发了针灸瘦身的风潮，记者昨天从曙光医院、岳阳医院、上海中医医院和华山医院等多家医院获悉，夏季和暑期叠加令减肥瘦身门诊人数比冬春季节翻番，年轻爱美、算不上肥胖的女性占了近六成，她们中不少人希望“扎几针瘦肚子、瘦小腿”。

　　前天傍晚4点半，上海中医药大学附属岳阳医院针刺减肥门诊门口已经排起了长队，队伍中年轻女性居多，也有学生族和中年男女，除了大部分体型偏胖外，也有少部分身材窈窕的女性站立其中惹人不解。这样的景象，每周一三五下午4点半以后都会上演。近日，人数更是因为季节和暑假而翻番，每次门诊都有三四十号病人。上海中医药大学附属曙光医院针灸科每周的针灸减肥病人也是过百。

　　曙光医院针灸科主任沈卫东表示，根据病人的身体状况、肥胖程度以及需求，可以选择针刺减肥、埋线减肥以及敷贴加仪器三种手段进行中医减肥。中医减肥的原理是通过刺激身体某些穴位，或抑制食欲，或改善内分泌，或排除身体多余的水分，或加快身体代谢。病人以三种人群居多，大部分是希望通过减肥变得更美的女性，其次是高血压、高血脂、糖尿病的慢性病病人在医生的建议下进行减肥辅助治疗，还有一些病人或是吃了减肥药，或是因为自身原因导致内分泌紊乱，导致疾病性肥胖。

　　眼下社会上流行的针刺减肥效果真的那么好吗？黄医生表示，针刺减肥对大部分人有效，但也有一小部分效果不明显，有少数人在针灸减重成功之后还会出现反弹，这些和每个人的身体差异、饮食习惯、遗传因素有关。有的人为了减肥，在针灸期间忍着不吃，减重成功后放开吃，就很容易反弹。

　　20多岁的黄小姐工作三年多，令她郁闷的是，办公室里天天坐着，晚上常常加班就忍不住吃宵夜，结果一年里长了十多斤，眼看着“少女发福”的身材就快把自己变成剩女，她赶紧加入针灸减肥的队伍。两次针灸之后，体重没有减轻，但以前穿不下的裤子居然能穿上了，四五次之后，体重也开始降低。针灸减肥并非每个人的针刺穴位完全一样，大部分人需要在中脘、下脘、天枢等调节饮食、控制胃口的穴位处扎针，但医生也会根据每个人体质的不同综合判断，在另外一些穴位上进行调整。

六成针灸减肥者不算“真肥”

　　25岁的赵小姐今年刚刚研究生毕业，她在朋友们看来属于“娇小”范畴：身高尽管才155厘米，但她体重也不过48公斤。不过，爱美的赵小姐对自己的身材十分挑剔，尤其身在时尚行业，她希望自己能做一个“骨感”的美女。为此，她打算利用正式入职前的这段时间做针灸减肥，目标体重是45公斤以下。“但是没做成，”赵小姐遗憾地说，“医生说我没必要减肥，针灸减肥也不适合我。”

　　记者在采访中了解到，像赵小姐这样被针灸科医生劝走的年轻爱美女性并不少。盛夏天衣衫渐薄，前往本市各大中医医院要求进行针灸减肥的患者明显增加。再加上此前曾一度严重“发福”的张惠妹近日亮相某大型娱乐节目时，被网友发现“苗条”了不少，经媒体报道她通过中医针灸疗法成功减肥10公斤，受此名人成功案例鼓舞，爱美女性对针灸减肥更是寄予厚望。

　　上海市中医医院针灸科副主任医师张学亮告诉记者，入夏以来到针灸科要求进行针灸减肥的人比春秋两季明显增多。其中，除患有高血压、高血脂等寻求辅助性治疗的中老年患者外，有近六成是以追求“更苗条、更美丽”、在他看来并不算肥胖的二十多岁年轻女性。对其中根本无需减肥的人，张学亮常需要向她们上一堂“科普课”、帮助她们正确认识针灸减肥，甚至直接拒绝她们“追求更瘦”的要求。

　　由于不懂得针灸的机理，一些爱美女性对针灸减肥抱有不合理的预期。张学亮说，他常碰到这样的女患者，想要通过扎几针达到“瘦小腿”、“瘦肚子”等局部部位减肥的效果。殊不知，针灸是一种通过针刺特定的经络腧穴以调节人体经络、气血的传统中医疗法，其主要通过调节脾胃功能、神经系统、内分泌系统，一方面抑制过亢的食欲从而减少能量摄入，同时增强人体代谢及能量消耗，以此起到减肥的效果。因疗效确切、无毒副作用等特点而受到患者青睐。张学亮表示，尽管医生会根据各人不同情况辨证施治、施行不同的用针方案，但针灸减肥对局部部位的效果不会凸显，更不可能几针就很快地解决肥胖问题。

　　除此之外，网上盛传的“21天减肥法”、也是通过强行节食达到暂时的减肥效果，一旦再次开始正常饮食，体重便会迅速反弹。至于寄希望于减肥药的姐妹们，更是对自身健康的不负责任，服用过减肥药导致各种不良反应的案例不在少数。相比之下，针灸的确显得正规得多，但前提是在体重指数确实超标的情况下，且不可盲目依赖于针灸这单一的方式便妄想达到减肥的目的，自身也应从饮食方面相应配合，从而意识到这是一场在保证健康的同时缓慢减肥的持久战。