徒步旅行可以提升你的创造力
美国一项新研究发现，野外徒步旅行可提升创造力，有益大脑健康。
美国盐湖城犹他大学科学家完成的这项新研究表明，徒步旅行者(背包客)关闭所有电子装置在野外徒步旅行4天后，其创造力测试结果提高50%。
新研究中，平均年龄为28岁的56名参试者完成由阿拉斯加、科罗拉多、缅因和华盛顿户外探险机构组织的为期4~6天户外徒步旅行活动。途中，参试者不随身携带手机和平板电脑等电子装置。
24名参试者在徒步旅行出发当天早上接受一份10道题创造力测试，32人在完成4天徒步旅行的早晨接受创造力测试，结果发现，完成徒步旅行的参试者回答问题的正确率为6/10，徒步旅行之前回答正确率为4/10。
究竟是大自然的“平静效应”开启了创造力，还是隔断与电子设备联系提高了创造力呢？新研究负责人心理学家大卫·斯特莱耶博士表示，创造力的提高与两方面因素都有关系。他表示，如果没条件完成徒步旅行，也没关系，公园漫步、种花种草等亲近大自然的活动都是不错的选择。暂时告别手机和电脑等电子设备，有助于提高脑力或认知能力。另外，听听能舒缓心情的音乐也有助于创造力的提高。
哥伦比亚大学医学中心教授戴维·斯特拉克博士表示，提高创造力的关键是：行动。户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 2024年杭州最新人口数量统计 杭州各区人口数据
2025-03-11 17:27 - 全国人大常委会今年将安排审议检察公益诉讼法
2025-03-11 16:40 - 十四届全国人大三次会议闭幕 表决通过多项决议
2025-03-11 15:56 - 俄莫斯科州遭大规模无人机袭击致1死多伤
2025-03-11 15:50 - 斯塔默同特朗普通话促美重启对乌援助
2025-03-11 15:50 - 菲律宾官方证实前总统杜特尔特被拘留
2025-03-11 15:50 - 大叔花35万买飞行器自学飞行 最远能飞40公里
2025-03-11 10:53
- 2024年杭州最新人口数量统计 杭州各区人口数据
- 猜你喜欢:
-
杭州女子家里涌入200个中介 网友：业主有点牛2025-03-075岁女儿偷拍妈妈独自干活发给爸爸 网友：小棉袄太贴心2025-03-07普京：在乌克兰问题上俄罗斯不会向任何人屈服2025-03-07
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
罕见出土五件古代“蒸锅”，其中一件大有玄2025-02-05
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服