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过量补钙有什么危害

来源:《大众健康》 2012-08-14 15:31 / 海峡都市报电子版

  钙是人体必须的矿物质,对骨骼发育、肌肉活动和机体代谢均有促进作用。适当补钙是安全的,尤其是食物补钙不会引起过度吸收,更是安全的。然而过度服用口服钙剂则有可能产生诸多副作用,甚至是严重的危害。主要有如下危害。

影响营养物质的吸收

  由于钙能与铁及某些维生素发生吸附而形成螯合物,降低铁及这些维生素在肠道的吸收浓度及吸收率,故而过量补钙可致铁与这些维生素缺乏,诱发贫血及维生素缺乏症,降低机体免疫功能。

胃肠道不良反应

  过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌,导致胃酸及胃液大量分泌,可引起黏膜充血肿胀,黏膜糜烂或溃疡。过量补钙还可诱发便秘,对健康构成不利影响。

高钙血症

  高钙血症是过量补钙最直接的并发症,患者通常出现倦怠、软弱无力、嗜睡、健忘等现象,随着尿钙的排出增多,还可引起尿液增多,出现多尿、口干症状以及尿频、尿急、尿痛等泌尿系感染症状,甚至引起血尿、肾绞痛等尿结石临床表现。

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