一支冰激凌=35克米饭
夏季即将到来，冰淇淋又会成为人们的消暑“良伴”，但糖友最好克制自己，尤其要对奶油冰淇淋说不！
经测定，一支普通的100克冰淇淋中含糖高达17.3克，是货真价实的高糖食品。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌二病房主任汪晓霞告诉记者，吃一根这样的冰淇淋相当于进食35克大米饭，吃完后血糖往往迅速升高。奶油冰淇淋的可怕还不只如此，由于目前市场上销售的冰激凌、奶茶等部分冷饮多以人造奶油为原料，大多含有反式脂肪酸，不但会损伤心血管，还会干扰必要脂肪酸的代谢，使糖尿病患者罹患心血管疾病的危险性大大增加。
除了奶油冰淇淋，对于那些花样繁多的冰糕、奶茶、奶饮料，糖友们都要擦亮眼睛。糖友消暑解渴最好选择矿泉水、清茶、纯净水等，既补充水分又清凉解暑。▲
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 祝福祖国！五星红旗在天安门广场冉冉升起
2025-10-01 13:00 - 全国铁路10月11日起实行新列车运行图
2025-09-30 15:48 - 四川省人大常委会任免一批干部
2025-09-30 15:23 - 涉及工业机器人、养老机构等 一批国家标准10月1日起实
2025-09-30 11:13 - 两名中国公民在埃及吉萨省交通事故中身亡
2025-09-30 11:01 - 内蒙古自治区党委主要负责同志职务调整
2025-09-30 10:46 - 退役军人事务部等5部门联合印发《退役军人荣誉标识使
2025-09-30 10:34
- 祝福祖国！五星红旗在天安门广场冉冉升起
- 猜你喜欢:
-
台南明年将翻盘？最新民调称谢龙介大胜林俊宪，快追上陈亭妃2025-09-1618号台风“桦加沙”路径实时发布系统 今天（9月24日）台风“桦加沙”最新消息2025-09-24检察机关依法分别对汪德和、李光荣、景亚萍、毛建桥、欧格提起公诉2025-09-28
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
超百万立方米 我国页岩气试产最高纪录刷新2025-09-17
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服