一支冰激凌=35克米饭
夏季即将到来，冰淇淋又会成为人们的消暑“良伴”，但糖友最好克制自己，尤其要对奶油冰淇淋说不！
经测定，一支普通的100克冰淇淋中含糖高达17.3克，是货真价实的高糖食品。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌二病房主任汪晓霞告诉记者，吃一根这样的冰淇淋相当于进食35克大米饭，吃完后血糖往往迅速升高。奶油冰淇淋的可怕还不只如此，由于目前市场上销售的冰激凌、奶茶等部分冷饮多以人造奶油为原料，大多含有反式脂肪酸，不但会损伤心血管，还会干扰必要脂肪酸的代谢，使糖尿病患者罹患心血管疾病的危险性大大增加。
除了奶油冰淇淋，对于那些花样繁多的冰糕、奶茶、奶饮料，糖友们都要擦亮眼睛。糖友消暑解渴最好选择矿泉水、清茶、纯净水等，既补充水分又清凉解暑。▲
- 相关阅读:
- 新闻 娱乐 福建 篮球比分直播： 漳州 厦门
-
- 检察机关依法分别对秦立军、陈华、张纪元决定逮捕
2025-07-17 17:36 - 重庆市公开通报四起漠视群众、脱离群众、侵害群众利益
2025-07-17 17:31 - 庄建球当选郑州市人民政府市长
2025-07-17 17:13 - 酒泉市政协机关二级调研员田仲杰严重违纪违法被开除党
2025-07-17 16:30 - 夏粮稳产丰收 七大亮点看上半年农业农村经济
2025-07-17 16:30 - 日媒：参议院选举倒计时 石破茂显露“危机感”
2025-07-17 16:30 - 特朗普要求用“真正的蔗糖”生产可口可乐
2025-07-17 16:12
- 检察机关依法分别对秦立军、陈华、张纪元决定逮捕
- 猜你喜欢:
-
2026年扩至全国！职业伤害保障试点扩围启动2025-07-09淮安市政府公布一批人事任免2025-07-11重庆警方公布10起打击整治网络谣言典型案例2025-07-10
您需要登录后才可以评论， 登录| 注册
首个太空计算卫星星座成功入轨 中国星座点2025-05-15
闽南网推出专题报道，以图、文、视频等形式，展现篮球比分直播：在补齐养老事业短板，提升养老服