倒头就睡可能是疾病前兆
美国埃墨里大学的一项研究结果表明，入睡太快的人中有相当一部分常伴随“睡眠呼吸中止”(指在睡眠中出现呼吸暂停现象，该症通常由气管中的机械问题引起，有时也可能是神经系统失调的先兆)，这可能引起血压升高，从而增加罹患心脏病的危险。
人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态，一般需时15~30分钟，时间太短或太长其实都是异常的。“倒头就睡”很可能是身体发出的警报，是疾病到来的前兆。
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