人,最怕生病,一来生病影响自己的身体和工作,二来看病需要耗费银子,小毛病花小钱、大毛病花大钱,这让家庭很受伤。为此,平常我们要注意养成良好的生活习惯远离疾病,注意以下几大生活习惯可预防肺结核。
1、饮食调节
肺结核病人宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。如有咯血时,还要忌葱、蒜、韭菜。主要以适应肺结核患者饮食为主。病人增加营养,进食富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果。
2、节制性生活
性生活频度大往往会增加人体的消耗,特别是重要生命物质的消耗,并会造成人体精神神经系统的失调,进而加重免疫功能失调,可加重结核病损害而不利于结核病的康复。
3、戒烟戒酒
注意不要抽烟,抽烟不仅与心血管疾病和恶性肿瘤发病有关,且直接损害呼吸道和肺。服药期间绝对禁止饮酒,以免促发抗结核药物的肝损害。注意合理健康的饮食。
4、勿乱服药物
部分患者使用抗结核药物时可能出现肝损害、药物过敏反应等副反应,其中肝损害的发生概率相对高一些,而且副反应出现的时间很难预测,所以每月要检查肝肾功能、血常规等,如果出现消化系统症状或皮疹、发热等过敏反应的表现都应及时到医院检查。
5、注意休息
保证充足的睡眠,适当活动,避免剧烈运动。若急性期症状严重,比如发热、咯血、气急等,则尽量卧床休息;若急性期症状较轻,可以轻度活动,比如吃饭、走动、散步等,也不要久卧、久坐。
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