男人当心惹上女人病多吃蔬菜保健康

来源:人民网 2013-06-21 16:26 / 海峡都市报电子版

　　交叉感染，妇科病缠上男儿身

　　霉菌性阴道炎是一种传染性疾病，“妇科病”会通过性生活的方式直接传染给男性，这时，霉菌可以悄悄地隐藏在男性的尿道里，只不过，有些男性症状不明显未能就诊。

　　原因分析：

　　滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等生殖道炎症在妇科疾病中很常见，这些疾病的发作一与性生活有一定关系。霉菌性阴道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隐球菌及其他念珠菌引起的一种阴道炎症，约有1/6的妇女和1/3的孕妇阴道中有霉菌寄生，可通过性生活传染给男方。

　　应对策略：

　　1、避免性生活中感染，当女方检查出患有霉菌性阴道炎时，最好不要有性行为，因为在阴道有炎症情况下发生性行为，不仅会给女性阴道壁带来损伤，也可使霉菌在两性之间相互传染。

　　2、双方同治。当男性检查出患有生殖道疾病时应尽快治疗，而且应双方同治。

　　骨质疏松使你不再挺拔

　　骨质疏松症向来被医学界认为是对女性影响较大的疾病，但这种疾病一样没有放过男性。虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低，出现骨质疏松的年龄也比女性晚，但由于男性生活压力较大，不良习性多，近几年，医生发现因骨质疏松而导致脊柱变形驼背的男性比例大大提升，继发性骨质疏松发病率更是高于女性。骨质疏松症不仅损伤脊柱，而且使男性的骨头变得脆弱，稍不小心，就容易产生骨折。

　　原因分析：

　　雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。

　　应对策略：

　　1、注意补钙。多食用富含钙的食品，骨健壮需要补钙、锌、维生素D、干酪和其他奶制品含有丰富的钙，多食用新鲜蔬菜，如西兰花、大葱、花椰菜、甘蓝、酸泡菜和水果；每星期至少吃一次鱼，鱼肉能满足人体对维生素D的需要，并使人体能从肠中更好地吸收钙。

　　2、多运动。气功、步行或游泳都是不错的运动。最好每天到户外阳光下待上15～45分钟，促使身体生产维生素D。另外，坚持每周三次练习瑜珈能增加骨头密度。

　　3、定期做骨密度检测。40岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测。

　抑郁症“亲近”男性

　　抑郁症通常被看作典型的女性心理疾病，但男性才是抑郁症的最大受害者。男性感情痛苦时不像女人，而是隐埋得更深。所以抑郁症也不易发觉。男人知道自己得了抑郁症，一般不愿告诉他人或接受治疗。男性患抑郁症者只有1/3的人去看病就医。他们更可能沉溺于毒品或酒精中来麻醉自己，自杀几率是女性的四倍之高。

　　原因分析：

　　1、情感不和、事业不顺、身心高度紧张和压力过重、担心失业、未来渺茫——诸如此类的问题是导致男性情绪抑郁的助燃剂。

　　2、典型症状是无精打采、无兴趣、乏味，包括性乏味、睡眠障碍、自责和极度绝望，当有类似情况时应高度警惕。

　　应对策略：